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Loisy
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Aula de Cross Training para iniciantes, movimentos basicos, condicionamento fisico, cardio em ponta grossa
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Sobre Loisy
estou no Cross Training a 1 ano, e no meio das atividades físicas desde os meus 15 anos, ja fiz judo, jiu jitsu, boxe, capoeira, jazz, musculaçao e atualmente estou no Cross Training para explorar mais essa área e junto com voces melhorarmos o condicionamento fisico
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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abordo a tematica de maneira simples e inclusiva a todas as idades, respeitando as limitaçoes de cada um, com os movimentos mais básico e ir avançando aos poucos, gosto de aulas objetivas que ajudem os alunos a se conhecer e a gostar de atividades fisicas, para que não se torne uma obrigação
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