Thaís

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Alongamento e musculação, seu corpo em movimento: Aprenda e pratique comigo - Para iniciantes

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Sobre Thaís

Olá! Eu sou Thaís, graduanda em Educação Física e em Serviço Social, atualmente no 5º período de ambas as graduações. Meu amor pelo esporte, no entanto, não começou na universidade: desde cedo, estive envolvida com diferentes práticas esportivas, como balé, vôlei e artes marciais. Além disso, minhas vivências pessoais sempre despertaram em mim interesse pelas questões sociais.
Hoje, atuo como mediadora de crianças em uma escola municipal do Rio de Janeiro. Também realizo trabalho voluntário de alfabetização de adultos e já estive como auxiliar de professor em uma escolinha de futebol para crianças.
As duas graduações não são distantes uma da outra, pelo contrário: o esporte e a educação são ferramentas poderosas de transformação social e inclusão.
Estou aberta a novas oportunidades e empolgada com os desafios que virão.

Sobre a aula

Minhas aulas são voltadas para quem deseja melhorar a flexibilidade, postura e força de forma prática e acessível. Estou em constante aprendizado e compartilho o que estudo e pratico, criando um ambiente leve e colaborativo. O foco é evoluir juntos, respeitando os limites do corpo e celebrando cada conquista no caminho da musculação e do alongamento.

Alongamento e musculação, seu corpo em movimento: Aprenda e pratique comigo - Para iniciantes

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Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Estúdio privado em santo amaro de oeiras, para sessões de treino personalizado.

Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo

Treinadora pessoal - outdoor ou domicilio; treinadora de atletismo; professora de educação física - fadeup

Estúdio privado em oeiras — personal trainer e preparador físico especializado em performance desportiva, licenciado em ciências do desporto, 20 anos de experiência.

Se busca controlar a ansiedade, emagrecer, ou preparar o corpo para a gestação (ou pós-gestação), estou aqui para te ajudar a alcançar teus objetivos de maneira personalizada

Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?

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Licenciatura e mestrado em educação física e desporto na universidade da maia- especialização em exercício físico e saúde, na universidade da maia

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Personal trainer com mais de 12 anos de experiência em treinos personalizados.

Personal trainer- ganhe confiança novamente iremos lutar juntos nesta jornada! comece hoje!

Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.

Yoga personal trainer, aulas de grupo, grávidas sou profissional há mais de quinze anos, com alunos que apresentam necessidades como, problemas de coluna, falta de visão, autismo, diretores de empresa

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