

O perfil de Joctân Lima e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Joctân Lima
- Preço 12€
- Resposta 1h
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Alunos1
Número de alunos que Joctân Lima atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Joctân Lima atendeu desde que chegou à Superprof

12€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Cross training
Alcance sua melhor versão com um Personal Trainer especializado em resultados reais: treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e superação de limites físicos.
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Local das aulas
Recomendado
Joctân Lima um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Joctân Lima
Sou um entusiasta do movimento humano e profissional da área da saúde em constante evolução. Atualmente, curso o Bacharelado em Educação Física pela Estácio, onde aprofundo meus conhecimentos em anatomia e fisiologia para entregar o que há de melhor aos meus alunos.
Minha paixão pelo esporte vai além da teoria: sou praticante de corridas de obstáculos (OCR) e acredito que o treinamento físico é a ferramenta mais poderosa para transformar não apenas o corpo, mas também a mente e a autoconfiança.
O que me motiva a ensinar é a satisfação de ver meus alunos superarem seus próprios limites, conquistando mais saúde e qualidade de vida através de uma prática bem orientada. Sou dedicado, detalhista com a técnica e comprometido com o sucesso de cada pessoa que treina comigo. Minha missão é traduzir a ciência do exercício em resultados práticos para o seu dia a dia."
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são fundamentadas na ciência do movimento, unindo a prática do treinamento de força com os pilares da fisiologia e biomecânica que estudo na Estácio. Acredito que cada corpo é único, por isso, meu método começa com uma avaliação detalhada dos seus objetivos e limitações.
Seja para emagrecimento, hipertrofia ou melhora do condicionamento físico para desafios de alta intensidade, eu desenvolvo um planejamento personalizado que respeita sua individualidade biológica. Mais do que apenas passar exercícios, eu ensino você a treinar com a técnica correta para evitar lesões e maximizar seus resultados.
Ofereço suporte constante e ajustes na rotina de treinos para garantir que você se mantenha motivado e alcance sua melhor versão de forma segura e eficiente. Vamos começar essa transformação juntos?
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Excelente profissional que te ajuda a alcançar o que deseja de forma mais leve.
Estava meio cabisbaixo com o treino (não estava tendo os resultados desejados) e em um mês treinando junto já conseguia tirar foto no espelho!
Recomendo de coração os seus serviços, é nítido como ele trabalha por amor!Bom profissional, sempre me apoiando e estimulando a treinar mais e atento as minhas necessidades e limitações.
Recomendo muito o trabalho do Joctan. Além de ser um excelente profissional, ele tem uma didática muito boa, sabe adaptar os treinos conforme o objetivo e o nível de cada pessoa, e passa muita segurança durante os exercícios. É atencioso, comprometido e realmente se preocupa com a evolução dos alunos. Para quem busca um instrutor dedicado, técnico e motivador, pode confiar no trabalho dele.
Eu o conheci na faculdade de educação física, e posso garantir que suas didáticas são de ótima ajuda, sabendo te guiar e garantir que você entendeu com perfeição. E uma das vivências que tenho com ele, é sempre no cotidiano e etc. Eu o recomendaria sem pensar duas vezes!!
Super profissional, recomendo de olhos fechados. As aulas com ele são totalmente voltada ao foco do aluno, isso é muito importante. Mesmo que vc não tenha experiência ele faz tudo da melhor forma possível
Um professor muito dedicado, sempre busca responder as dúvidas e entender a melhor maneira de trazer o crescimento do aluno, disponível e atencioso em cada passo, super indico!
Profissional muito capacitado e com uma boa dinâmica de treinos e acompanhamento. Muito dedicado e solicito, com um conhecimento incrível da área. Muito satisfeito com a consultoria e personal. Recomendo.
Um professor muito dedicado, sempre busca responder as dúvidas e entender a melhor maneira de trazer o crescimento do aluno, disponível e atencioso em cada passo, super indico!
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 120€
online
- 9€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Joctân Lima serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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