1ª aula grátis
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Alessandro
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- Personal trainer
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Ajudo obter seu condicionamento físico para sua saúde funcional do seu dia
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Local das aulas
Sobre Alessandro
Sou profissional da área da saúde cerca de 3 anos , pós graduado em fisiologia do exercicio , atuo com musculação e treino funcional em média 5 a 6 vezes por semana .
Ex militar do exército , pontual , correto com minhas atribuições .
Comunicativo, perceptivo , Proativo
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aula de musculação adotada e personalizada para cada cliente
Público alvo criança e idoso
Treino de fortalecimento
Treino funcional
Treino de resistência aeróbica ( cardiovascular)
Treinamento cognitivo
Treino para percepção de esforço
Treino equilíbrio , agilidade e coordenação
Alongamento / mobilidade Articular
E flexibilidade
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 120€
- 10h: 240€
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