1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Tainá foram verificados
Tainá
- Preço 27€
- Resposta 1h
27€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
Yogaterapia individual com escuta terapêutica, análise postural, práticas restaurativas, respiração e cuidado integral. Formada pelo Dhyana Yoga; Yogaterapia pela ANYI; Yoga Restaurativo pelo Satya Lu
- Yoga
- Yoga Hatha
Local das aulas
Sobre Tainá
Sou Yogaterapeuta e professora de Yoga, com formação na área e experiência no acompanhamento individual. Meu trabalho une escuta, conhecimento do corpo e práticas do Yoga, buscando respeitar as necessidades e os limites de cada pessoa.
Acredito que cada corpo tem seu próprio ritmo, por isso ofereço um atendimento cuidadoso e personalizado, utilizando recursos como análise postural, respiração, práticas restaurativas, relaxamento, meditação e outras técnicas do Yoga de acordo com cada necessidade.
Meu propósito é criar um espaço seguro e acolhedor, onde a prática possa fazer sentido e transformar aos poucos a vida de cada pessoa.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A Yogaterapia é um cuidado feito de forma individual. Começamos com uma conversa para conhecer você, entender o que está vivendo e perceber o que seu corpo está pedindo. A partir disso, a prática pode incluir movimentos, posturas, respiração, relaxamento, práticas restaurativas e meditação, sempre respeitando seus limites e seu momento.
Não é preciso ter experiência ou saber fazer posturas. Cada encontro é adaptado para você, criando um espaço de pausa, escuta e cuidado. A proposta é ajudar você a se aproximar do próprio corpo, aliviar tensões e encontrar momentos de mais calma e bem-estar no dia a dia.
ver mais
Preços
Preço
- 27€
Preços dos packs
- 5h: 137€
- 10h: 275€
deslocação
- + 10€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tainá serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 25€/h
Professores de Yoga semelhantes
-
![]( "teacher_picture")
Claudia
Porto & Online- Embaixadora
Praticante de yoga desde 2010, instrutora certificada e para sempre estudante. não sigo nenhum método de forma exclusiva uma vez que o meu objectivo é poder ensinar uma prática ajustada a cada al
- 18€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Susana
Lisboa & Online- Super professora
Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa
- 40€/h
-
![]( "teacher_picture")
Ana
Alcobaça & Online- Super professora
Yoga para adultos, grávidas, mães e bebés e crianças. um yoga que se adequa a ti!
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rita
Lisboa & Online- Super professora
Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.
- 55€/h
-
![]( "teacher_picture")
Sandro
Portimão & Online- Super professor
Classic yoga - sandro de sousa advanced yoga therapist , transforming bodies minds and souls for 16 years.
- 50€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ully
Santo Tirso & Online- Super professora
Aulas de yoga para iniciantes. online no conforto da sua casa! quer praticar comigo?
- 18€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Aimée
Lisboa- Super professora
Yoga | presencial aulas personalizadas no conforto da sua casa em lisboa e peniche
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Estela
Carnaxide & Online- Super professora
Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ceci
Lisboa & Online- Recomendada
Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!
- 45€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Joana
Maia & Online- Super professora
Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Inês
Cascais & Online- Super professora
Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Raianne
Forninho & Online- Recomendado
Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Celia
Guimarães & Online- Recomendada
Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.
- 15€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Elsa
Colares & Online- Recomendada
Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ana patricia
Mafra- Recomendada
Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência
- 40€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Carla
Porto & Online- Recomendada
Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Solange
Évora & Online- Recomendada
Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Juliana
Oliveira de Frades- Recomendada
Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Mariana
Oeiras & Online- Recomendada
Yoga aulas particulares, presencial & online - movimento consciente com orientação para a liberdade, fluidez, respiração e espaço.
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Isabela
London & Online- Embaixadora
Yoga para iniciantes! professora experiente em hatha yoga, vinyasa yoga e meditação, 500h + de treinamento.
- 54€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
