Isabela - Prof de yoga - London
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Isabela

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Yoga para iniciantes! Professora experiente em Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Meditação, 500h + de treinamento.

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O melhor dos professores: qualidade do perfil, excelência no diploma, e resposta garantida. Isabela organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Yoga.

Sobre Isabela

Eu nasci no Brasil, morei pelo mundo e estarei morando em Londres a partir de novembro. Pratico Yoga há mais de 6 anos. Hoje sou professora de Hatha Vinyasa Ashtanga Yoga credenciada pela Yoga Alliance (curso de 200 horas).

Meu sonho é compartilhar Yoga com o máximo de pessoas que puder. O Yoga apareceu na minha vida como uma transformação. Ajudou com minha ansiedade, estresse, melhorou meu sono, ganhei flexibilidade e força. Quando percebi que já estava apaixonada!

Essa paixão me deu vontade de aprender ainda mais e fui para a Índia onde fiquei mais de um ano no total. Eu me formei como professora de Hatha, Vinyasa e Ashtanga, e me especializei em meditação, respiração, filosofia, Tantra, cura pelo som e Reiki.

Meu objetivo é fazer com que cada pessoa descubra dentro de si as ferramentas para cuidar seu corpo e mente.

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Sobre a aula

  • Iniciante
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    Iniciante

    Intermediário

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    Para crianças

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Sou uma professora de Yoga 500 horas certificada na Índia, onde estudei Hatha e Vinyasa Yoga, Meditação e Pranayama.

Sou apaixonado por apresentar Yoga para iniciantes e ajudá-los a construir uma base sólida para sua prática, trabalhando em sua consciência corporal, alinhamento, compreensão de posturas e sequências, mobilidade e bem-estar geral.

Minhas aulas são geralmente planejadas com base na experiência e nos objetivos do aluno. Que pode incluir uma curta meditação e prática de pranayama seguida pela prática de asana (posturas e sequências).

Eu ofereço aulas particulares 1-1 e pequenos grupos online.

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  • What age did you start practicing Yoga? Tell us about this time or moment in your life.

    I started practicing Yoga at the age of 21. At the time I was experiencing anxiety and was trying different things that could help me. I first started practicing meditation which helped right away and then made my way through asanas and breathwork, I started to understand Yoga and its different components and fell in love with it.
  • What are your favorite activities; those that you practice at a high level, a simple hobby, and an activity that you'd still like to discover?

    Yoga is my self-practice and my work. Meditation, Vinyasa, and Ashtanga are all parts of my daily routine. I also enjoy running and working out. I also surf regularly and go on hikes as often as I can.
  • What gives you the motivation and passion to practice Yoga?

    Developing body-mind awareness changed my understanding of myself and the world around me. And every time I teach, I see people experiencing that. I enjoy seeing my body evolving in strength, flexibility, and balance. And also, of course, Yoga can be very fun!
  • Do you have an achievement that you're particularly proud of?

    I think my biggest achievement is showing up on the mat every day for my personal practice so I can practice what I teach. Another big achievement/dream of mine was to study Yoga and become a teacher and I had the opportunity of completing both teacher training RYT-200 and RYT-500 from the International Yoga Alliance in India.
  • How have your achievements and challenges made you a better person?

    There is a famous quote by B.K.S Iyengar that says "Yoga is a light, which once lit will never dim. The better your practice, the brighter your flame." Becoming a Yoga teacher allows me to pass that flame along, helping people to be present, to know themselves, and to shine their light brighter wherever they go.
  • If you had to go for a jog with a famous athlete, who would you choose? And what questions would you ask them?

    There are several yogis I admire for different reasons, but mainly because in some way they were/are with me on my path, either physically or through their teachings, helping and guiding me along the way. Some of them are Sonu Kumar, Sanjeev Ji, Dany Sá, and of course Paramahansa Yogananda, B.K.S Iyengar, Gandhi and many others.
  • How do you help people stay motivated?

    The challenges that arise in Yoga practice are highly motivating. Wanting to reach a pose that he or she still cannot do, wanting to seat quietly in meditation, improve strength, and calm their minds, are all goals that everyone can reach, and watching those things unfold is highly motivating. That's why it's important to keep your goals in mind along the way, but at the same time without getting too attached to them. While the postures represent short-term goals, the most important thing is the student's own path, his own walk. That's his Sadhana (which means spiritual discipline and practice).
  • What makes you a Superprof?

    I love teaching. I spent over one year in India learning Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Meditation, Pranayama, and Yoga Therapy. I also studied Yoga for kids and Pre-natal Yoga. I have over 300 hours of anatomy courses, history, and philosophy. While in India, I also spent time studying the sacred texts of Yoga such as the Bhagavad-Gita and the Yoga Sutras. In my classes, I love connecting all those aspects and practices to offer a special Yoga session.
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