Lucas - Professor de yoga - Funcionários
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Yoga Integral Hatha. Aula completa com ásanas, relaxamento, respiração e meditação. Iniciante e intermediário.

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Lucas é um dos nossos melhores professores de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Lucas

Sou Lucas, ou Mukunda, para a comunidade do Yoga. Natural de Lavras - MG e resido em Belo Horizonte. Me formei em dois níveis no yoga pelo Jai Vida e Centro de Yoga Integral Satchidananda, ambos associados ao Yoga Aliance. Leciono desde 2018 e me atualizo sempre. O Yoga, pra mim, é prático. Assim levo minhas aulas, de forma prática, direto ao ponto e ainda sim trabalhando as sutilezas do controle da mente

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Sobre a aula

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Aula direcionada e orientada para sua demanda. Trabalho de forma neutra, sem viés religioso e ideológico. Ideal para liberação de estresse, controle de ansiedade, dores crônicas, falta de foco e TDAH, aumento da flexibilidade e condicionamento físico, além dos inúmeros benefícios que a prática milenar do yoga proporciona.
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  • 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    comecei a praticar esportes com 13 anos.
    iniciei pelo basquete, depois jiu jitsu, natação, corrida e musculação. acabei me encantando pelo yoga, nesse caminho, sempre inicialmente uma busca interna, pessoal, e hoje sou instrutor.
  • 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    musculação, yoga, natação. o surf é um esporte que ainda vou desfrutar.
  • 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    uma aula bem direcionada, flexível ao aluno, ser um bom ouvinte tbm é importante. além de trazer boas e novas práticas para a especificidade de cada aluno.
  • 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

    hum. a minha relação com o yoga foi mesmo um resgate. a partir desse encontro tive uma nova relação comigo e com o mundo.
  • 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    um choro de alívio serve de exemplo? rs
  • 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

    swami ashokananda é sempre uma inspiração pra mim. já tive a honra de desfrutar de sua companhia e adoraria revê-lo.
  • 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    prática. prática. prática. ser um bom motivador e saber trazer o aluno de volta mas escorregadas com a disciplina.
  • 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    meu tempo investido e dedicado. minhas formações, minhas práticas, meus alunos.
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