Samires

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Sobre Samires

O Pilates é um método que trabalha os movimentos focando na respiração, a concentração, a precisão, a fluidez, e o controle do CORE ( centro do corpo).
Juntamente com o treinamento Funcional que trás um complemento de exercícios para melhora do condicionamento físico como um todo. E desenvolvendo e aprimorando habilidades específicas do indivíduo, sejam elas voltadas para um esporte ou para a vida diária, promovendo uma melhor qualidade de vida.
Aqui você é acompanhado e supervisionado em todos os exercícios para conquistar resultados mais rápido com eficiência e segurança.

Sobre a aula

Sou graduada em Educação física,
formada em Pilates solo e aparelhos,
Especializada em musculação terapêutica e treinamento funcional.
Sempre com objetivo de trazer saúde, bem estar e funcionalidade ao dia a dia dos meus alunos.
Sou professora em uma clínica e estúdio de Pilates.
Tenho paciência e bom humor e acredito que as nossas sessões são uma boa oportunidade para você se cuidar e ficar mais feliz!

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Tamara

A Sami é minha professora e tem muita paciência, boa energia, entende o que eu preciso e respeita as minha limitações, especialmente porque eu tenho joelho operado. Voltei a gostar de me exercitar com ela!
Ler a seguinte

T
Tamara
A Sami é minha professora e tem muita paciência, boa energia, entende o que eu preciso e respeita as minha limitações, especialmente porque eu tenho joelho operado. Voltei a gostar de me exercitar com ela!
Luísa

Professora super comprometida, dedicada e preocupada com a saúde dos alunos, consegue adaptar a prática de acordo com as limitações dos alunos, é possível realizar o treino sem equipamento ou com pouco equipamento. Recomendo.

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L
Luísa
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Personal trainer doutorado em exercício e saúde +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates

Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Pilates adaptado ao que precisas, no conforto da tua casa ao domicílio, online ou estúdio! tens tratado bem da pessoa mais importante da tua vida? cuidar de ti é um dever.

Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Olá! sou a catarina a tua personal trainer e instrutora de pilates. transformo o teu corpo e mente para uma vida mais saudável e equilibrada. vamos a isto juntos!

Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.

Professora e personal trainer de exercício físico, pilates clínico e de aparelhos.

Personal trainer, experiente e apaixonado - tenho a certeza que juntos conseguimos atingir a tua melhor versão!

Personal trainer, o seu treino personalizado de acordo com a sua necessidade, seja, perca de peso, ganho de mobilidade, fortalecimento muscular e ganho de massa.

Pilates - personal trainer estas aulas incluem pequenos equipamentos de acordo com as necessidades do cliente (problemas posturais, articulares, coluna, stress, excesso de peso, entre outros). tenh

Sou professora de pilates e dança há mais de 20 anos. formada em ed física no rj cref brazil pela faculdade da cidade com pós graduação em pilates pela ibrafisio ( instituto brasileiro de fisioterapia

Aulas de pilates mat clássico e clínico com um acompanhamento cuidadoso e personalizado, ideal também para gestação, pós-parto e terceira idade. english, portuguese, spanish and hebrew

Luciene lila personal trainer . trabalho num estúdio privado todo equipado com as melhores máquinas, balneário com gel de banho e secadores de cabelo localizado no campo grande, lisboa

Formado na utad em ciências do desporto. técnico especializado de exercício físico e saúde

Sou profissional com mais de 20 anos dedicada à saúde e ao bem-estar. tenho formações em yoga, pilates, aeroyoga, aeropilates, aeromeditação, treino funcional, coaching e reabilitação pós-parto. traba

Personal trainer, professor de pilates e hatha yoga. graduado pela ufrj e mestrando em psicologia do desporto na fadeup. mais de 20 anos de experiência, com foco na saúde física, mental e na qualidade

Aulas privadas de pilates reformer - português / english método stott - abordagem contemporânea personalizada

"só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo" - estou cá para ajuda-la(o) a conhecer os seus limites e alcançar os seus objetivos.

Pilates com máquinas em regime de treino personalizado - profissional com mais de 20 anos de experiência na área do desporto

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