

O perfil de Inês e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Inês
- Preço 70€
- Resposta 1h
-
Alunos9
Número de alunos que Inês atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Inês atendeu desde que chegou à Superprof

70€/h
- Pilates
Aulas Privadas de Pilates Reformer - Português / English Método STOTT - abordagem contemporânea personalizada
- Pilates
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Cascais
Super professora
Inês é uma das nossas melhores professoras de Pilates. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!
Sobre Inês
Olá, sou a Inês.
Ensino Yoga há cerca de 10 anos e, durante este percurso, o Yoga ajudou-me a ultrapassar dores nas costas e problemas de estabilidade que tinha há vários anos. Mais tarde, descobri no Pilates uma excelente forma de complementar essa prática, fortalecendo e dando mais estabilidade ao corpo.
Também pratico surf, por isso valorizo muito a força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.
Continuo a estudar e a aprofundar os meus conhecimentos em Yoga e Pilates, procurando trazer a calma e consciência do Yoga para a precisão e intensidade do Reformer.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Dou aulas de Yoga há cerca de 10 anos e tenho formação em STOTT Pilates Reformer.
A minha abordagem é próxima e individualizada, adaptando os exercícios ao nível, objetivos e necessidades de cada pessoa. Tenho bastante conhecimento do corpo e do movimento, o que me permite trabalhar com diferentes níveis e adaptar a prática a pessoas com lesões ou limitações.
No Pilates, sigo os princípios do método STOTT, que dá especial atenção ao alinhamento corporal, à postura, à respiração e à estabilidade da coluna. O trabalho no Reformer permite desenvolver força, mobilidade, controlo e consciência corporal de forma progressiva e muito precisa.
As minhas aulas destinam-se tanto a iniciantes como a pessoas com experiência, sempre com uma abordagem segura e adaptada a cada corpo.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Uma ótima professora porque:
1. Tem em conta a habilidade dos alunos.
2. Está sempre de olho neles (alunos).
3. As aulas são sempre em ótimos ambientes.
4. A progressão dos exercícios é suficientemente lenta para se conseguir acompanhar.
5. A voz é muito suave dizendo o que se deve fazer.
6. Algumas vezes está acompanhada de um supervisor relaxante que não deixa escapar nada. A saber, um lindo gato creme de olho azul.
7. Aulas adaptadas a todas as idades.
Da última vez, às 19 horas, foi tão relaxante, que eu tomei duche e fui dormir sem precisar de ler para relaxar.
Recomendo vivamente a professora e as aulas.
A Inês é uma excelente profissional. Dedicada, com trato muito humano e sempre disponível a ajudar para nos tornarnos seres humanos mais válidos! Recomendo em absoluto, 5 estrelas!
Tive a oportunidade de fazer várias aulas de yoga com a Inês, é uma professora consciente com uma método bastante eficaz. Recomendo vivamente.
Boa professora que tem muito cuidado com os alunos e presta atenção individualmente às necessidades de cada um
A Inês é uma professora muito dedicada e atenciosa. Demonstra o seu conhecimento aprofundado da prática de yoga em cada uma das suas aulas. O seu yin yoga traz-nos bem estar é uma mente clara.
A Inês é uma professora 5*.
Super acessível e dedicada, cria aulas conforme as nossas necessidades.
Uma das coisas que mais gosto na Inês é a forma como ela explica os exercícios e o benefício que eles têm para cada parte do nosso corpo.
Recomendo vivamenteA Inês é uma boa professora. É muito profissional, experiente, preocupada com os seus alunos, com grandes conhecimentos da modalidade e bastante disponível.
A Inês é a melhor professora de yoga que já tive. É uma excelente profissional, corrige sempre as posturas nos alunos e sempre que saio das suas aulas sinto-me mais em paz comigo.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 70€
Preços dos packs
- 5h: 350€
- 10h: 700€
online
- 70€/h
Professores de Pilates semelhantes
Thyrza
Cascais & Online
- 60€/h
- 1ª aula grátis
Tiago
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Sara
São Domingos de Rana
- 16€/h
- 1ª aula grátis
Angel
Carcavelos & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Oeiras
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Sonia
Sintra & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Leonor
Cruz Quebrada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Costa de Caparica & Online
- 5€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
Sara
Santa Maria da Feira & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Eli
Charneca de Caparica
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Paola
Amadora & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Lia
Matosinhos & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Rita
Coimbra & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de pilates
