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Uso o movimento e as práticas de cura através de mudras e pranayamas para fortalecer sua vitalidade e consciência. Yoga para todos os corpos
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Julia ensina Yoga em São Paulo.
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Sou professora de yoga e bailarina, com 6 anos de experiência em aulas on-line e presenciais, yoga para crianças e para todas as idades, incluindo idosos.
Formada em Produção Cultural pela UFF, acredito que o acesso à saúde e ao bem-estar deve ser universal e acessível.
Pesquiso e aplico técnicas de mudras e pranayama, integrando movimento, respiração e presença para ampliar a vitalidade e a consciência corporal.
Meu propósito é levar o yoga a todos os corpos e idades, criando experiências que unem cuidado, acolhimento e transformação.
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