Dâmaris Brenda - personal trainer - Morada de Laranjeiras (Serra)
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Dâmaris Brenda

  • Preço 9€
  • Resposta 1h
  • Alunos

    Número de alunos que Dâmaris Brenda atendeu desde que chegou à Superprof

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Dâmaris Brenda - personal trainer - Morada de Laranjeiras (Serra)
  • 5 (5 avaliações)

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  • Personal trainer

Tenho formação completa em Hatta Yôga e Swásthyayoga reconhecido internacionalmente. Sou praticante da modalidade há 4 anos.

  • Personal trainer

Local das aulas

Recomendado

Dâmaris Brenda um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Dâmaris Brenda

Sou uma pessoa que busca por evolução diariamente, acredito que somos o reflexo do que vivemos e pensamos . Por isso encontrei meu propósito de vida no Yôga , principalmente no início da pandemia, eu decidi que deveria compartilhar meus conhecimentos e impulsionar outras pessoas a vivênciar essa linda jornada do autoconhecimento que eu venho vivenciando. Eu só obtive ganhos nessa jornada, pois me fez largar o cigarro e parar de beber . Hoje levo uma vida tranquila, feliz e com hábitos saudáveis , pois isso é Yôga , é a transformação de dentro para fora. E foi isso o que me encantou e inspirar os meus alunos pela minha prática e minha transformação não tem preço. Venha vivênciar comigo essa experiência extraordinária que é o Yôga, mas precisamente o Swásthyayoga que se trata do yoga antigo, ou seja o mais completo do mundo, por isso ele tem essa gama de benefícios.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • níveis :

    Iniciante

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minhas aulas de Yôga são compostas por : Meditação, técnicas de respiração, Àsanas ( posturas) , pranayamas, mantras , mudrás , Yôganidra que são as técnicas de Descontração.Minha aulaé voltada para o autoconhecimento, trabalho de equilíbrio emocional,ganho de força muscular e flexibilidade. Tudo isso irá te proporcionar uma vida mais feliz, equilibrada , energizada, a evolução do yoga , principalmente do Swásthyayoga ocorre de dentro para fora , sua evolução será constante, todos a sua volta irão perceber. Irá melhorar a comunicação nos seus relacionamentos interpessoais e no trabalho.Sem contar o condicionamento fisico que a prática te proporciona.

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Preços

Preço

  • 9€

Preços dos packs

  • 5h: 45€
  • 10h: 90€

online

  • 9€/h

Detalhes

A minha hora aula individual é 40,00 porém se o aluno optar em fechar o pacote com 8 horas ( que normalmente é dado duas vezes por semana) o pacote individual sai a 280,00. O aluno tem a opção de formar um grupo de no mínimo 3 amigos e no máximo 5 amigos , ou seja A hora aula em grupo ( de no mínimo 3 pessoas e no máximo 5 pessoas sai no valor de 28,00 por pessoa . E o pacote com 8 horas aula em grupo ( de no mínimo 3 pessoas e no máximo 5 pessoas sai no valor de 23,00 por pessoa, ou seja se for 3 pessoas o pacote de 8 horas aulas sairá no valor de 552,00 e se for para 5 pessoas o pacote de 8 horas aula sairá no valor de 920,00.
Observação: a aula avulsa pode ser paga em dinheiro , pic Pay,cartão de débito ou cartão de crédito em uma única parcela , já para opção dos pacotes pode ser parcelado em até 3 x sem juros nos cartões de créditoou Pic Pay .

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