Ricardo Henrique - Prof de yoga - Praia Grande
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Ricardo Henrique - Prof de yoga - Praia Grande

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Ricardo Henrique

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Ricardo Henrique - Prof de yoga - Praia Grande
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Sou professor de Yoga desde 2013, e praticante desde 2004. Realizei diversos cursos de Yoga, e também sou graduado em Licenciatura em Artes Cênicas, Educação Física e Pedagogia. Moro em Praia Grande.

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Recomendado

Ricardo Henrique um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Ricardo Henrique

Sou um profissional dedicado, entusiasmado e curioso. Busco aliar meu estilo de vida e meus estudos ao que compartilho em minhas aulas, sempre em busca do autoconhecimento e do desenvolvimento de minha própria prática de Yoga.

Tenho 34 anos. Moro sozinho em Praia Grande há 2 anos. Antes dessa fase, vivi a vida toda em São Paulo, onde desenvolvi muitos projetos relacionados não somente ao Yoga mas também à Arte-Educação.

Atualmente realizo a graduação em Educação Física na USP, onde pretendo adquirir o título de Bacharel. Já sou licenciado em Educação Física pelo Centro Universitário Claretiano, onde estudei também Pedagogia. Além disso, também tenho formação em Licenciatura em Artes Cênicas pela UNESP.

Na USP, dedico-me também a uma pesquisa de iniciação científica relacionada à História do Yoga Científico na Escola de Educação Física e Esporte da USP e, além das aulas da graduação, também pratico regularmente Yoga com o professor Danilo Santaella no centro esportivo da Universidade.

No período de 2012 a 2019, quanto estudei na UNESP, realizei diversos projetos e atividades acadêmicas relacionadas ao Yoga, tais como o projeto Yoga na UNESP vinculado ao projeto de qualidade de vida à comunidade acadêmica "Rede Viva Melhor" e o curso "Yoga, Arte e Autoconhecimento" para a UNATI - Universidade Aberta à Terceira Idade, o qual durou 3 semestres e foi a inspiração para o meu trabalho de conclusão de curso.

Atualmente, também estou realizando um curso de pós-graduação EAD pela Anhembi Morumbi, a especialização em Psicologia Positiva, Felicidade e Bem-Estar.

Eu faço o trajeto Praia Grande/São Paulo três dias na semana. São viagens um pouco cansativas, mas sempre quando volto para minha casa e para perto do mar, eu me sinto revigorado.

Além de praticar Yoga, gosto também de cuidar de minhas plantas, de ir à praia, de pedalar, de montar lego, de estudar, cuidar de mim e da casa, e de estar com meus amigos e com minha família.

Sou vegano há 14 anos. Antes de adotar esse estilo de vida eu já era ovolactovegetariano. Conheci o Yoga em 2004, na oitava série, em uma academia ligada ao colégio em que eu estudava.

Acredito que o foco de nossas vidas deve ser a saúde, o autocuidado e o afeto. Sei que o Yoga não é a única prática/filosofia que pode ajudar os seres humanos em seu autodesenvolvimento, mas, como patrimônio imaterial da humanidade (como foi eleita pela ONU), penso que é importante compartilhar os saberes do referido sistema de conhecimento com o máximo número de pessoas.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minhas aulas de Yoga são acolhedoras e inclusivas, além de serem preenchidas por conhecimentos científicos atualizados, artes e muita tranquilidade.

Ensino Hatha Yoga clássico, mas também leciono práticas fluidas, as quais chamamos de Yoga Moderno ou Vinyasa Yoga. Além disso, tenho bastante experiência em conduzir vivências de relaxamento, práticas de Yoga Restaurativo ou Yoga Nidra. Em aulas particulares individuais ou também coletivas, posso, junto aos alunos, encontrar a melhor forma de incentivar o praticante a ter disciplina e motivação e o estilo ideal para a realização das aulas regulares.

As aulas têm o período de uma hora de duração. Podem acontecer presencialmente, em Praia Grande (e região), ou também virtualmente, pelas plataformas Zoom ou Google Meet.

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Preços

Preço

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