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Rosane
- Preço 4€
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Número de alunos que Rosane atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
- Yoga Hatha
Sou instrutora de Hatha Yoga, certifcada internacionalmente pelo Inst. de Yoga Kaivalyadhama - Índia, com especialização em Yoga Nidra, Yoga Anubhava e Meditação. Pratico Yoga desde 2000.
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Local das aulas
Recomendada
Rosane um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rosane
Eu acredito na possibilidade de criar paz no mundo pelo Yoga, colocando uma sementinha de paz em cada aluno.
Como professora de Hatha Yoga a minha maior missão é levar aos meus alunos todo o ensinamento aprendido para que eles criem a sua própria rotina de forma independente. O maior poder do Yoga está na prática constante, solitária e auto-guiada.
Digo que encontrei o Yoga tarde na minha vida, mas eu tinha apenas 34 anos, em 2000. Yoga é uma daquelas coisas que quando a gente encontra fica se perguntando o porquê não ter encontrado antes. O Yoga trouxe o alicerce necessário para que eu pudesse ter força e discernimento para enfrentar todos os desafios e obstáculos da vida. Não sei o que seria de mim sem o Yoga, repito sempre isso.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aqui TODOS podem e devem praticar Yoga, não importa a sua idade ou condição física, pois cada aluno pratica dentro das suas possibilidades e, gradualmente, vai alcançando maior flexibilidade, força e estados mais profundos de consciência durante a meditação, que é o nosso maior objetivo.
Estudos mostram que o Yoga previne burnout e dores no corpo, problemas cardio-respiratórios, ameniza o estresse, a ansiedade e a depressão, traz equilíbrio e controle emocional e relaxamento físico e mental.
Na aula trabalhamos posturas, relaxamento, exercícios respiratórios e meditação.
As nossas aulas podem ser em grupo ou individual e on-line e você pode praticar no conforto da sua casa ou onde estiver, mantendo a mesma qualidade das aulas presenciais. Basta um celular, tapete de Yoga e almofadas, para lhe dar mais conforto.
Tenho mais de 500h de capacitação em Yoga
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Faço aula de yoga com Rosane desde 2020 e minha vida mudou completamente depois de conhecer Rosane. Adquiri disciplina, passei a observar meu corpo e a minha mente ficou mais focada e menos ansiosa. Rosane é uma professora muito dedicada, disciplinada., pontual, atenta e atenciosa.
Profissional extremamente comprometida com o que faz.
Sempre se atualizando e dedicando ao máximo todos seu aprendizado.Rosane vai a fundo no conhecimento tradicional do Yoga para conseguir entregar uma aula que é altamente informativa e mais do tudo prazerosa. É sobre entender os motivos pelos quais as posturas existem e qual o objetivo de cada uma delas - além de sairem em paz pela aula, os alunos conseguem trazer os ensinamentos do yoga para a vida! Indico muito !
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Preços
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