Andreia - Professor de yoga - Vila Andrade

1ª aula grátis

Andreia

Preço 27€
Resposta 1h
Alunos
Número de alunos que Andreia atendeu desde que chegou à Superprof
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Número de alunos que Andreia atendeu desde que chegou à Superprof

27€/h

1ª aula grátis

Yoga

Professora de Yoga e terapeuta Ayurveda, especializada em ansiedade, sono e esgotamento feminino

Yoga

Local das aulas

- Online

Sobre Andreia

FORMAÇÃO ACADÊMICA
Especialização : Professor de Yoga, meditação e pranayamas (respiração) - Sivananda Yoga Center (Início em 2015)

Sobre a aula

A prática é lida, não simplesmente entregue.

Você chega e me conta como está naquele dia. A partir disso, eu construo a prática de acordo com o que o seu corpo e a sua mente precisam naquele momento.

Há dias em que trabalhamos mais movimento. Em outros, respiração, alongamento, meditação ou até uma prática inteira no chão. Não existe obrigação de “dar conta” da aula.

Você não precisa ser flexível, já ter praticado Yoga, usar roupa especial ou ter muito espaço em casa. Precisa apenas de um lugar tranquilo e de alguns minutos para voltar para você.

Durante os encontros podemos trabalhar:

• Respiração e pranayamas para ajudar a desacelerar e regular o sistema nervoso
• Yoga adaptado ao seu corpo, ao seu momento e à sua rotina
• Meditação e relaxamento profundo para a mente acelerada
• Práticas para tensão em pescoço, ombros e coluna
• Ayurveda aplicado à rotina, sono, alimentação e autocuidado
• Estratégias simples para ajudar você a desligar no final do dia e recuperar energia

Meu trabalho é especialmente voltado para mulheres que vivem períodos de sobrecarga, ansiedade, alterações do sono e esgotamento.

A aula pode ser online, ao vivo, ou presencial em São Paulo. Em ambos os formatos, o acompanhamento é individual e personalizado.

Preços

Preço

27€

Preços dos packs

5h: 124€
10h: 231€

deslocação

+ 30€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Andreia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

online

27€/h

Detalhes

A tarifa de R$150 corresponde a 1 hora de atendimento individual e personalizado. A prática é construída de acordo com o seu momento e pode incluir Yoga, respiração, meditação, relaxamento e orientações de Ayurveda para a rotina.

Atendimento online ao vivo: R$150/h.
Presencial em São Paulo: R$150/h + R$30 de deslocamento.

Pacotes:
5 aulas: R$700
10 aulas: R$1.300

Os pacotes são indicados para quem deseja continuidade no acompanhamento e evolução ao longo das semanas.

Professora de Yoga e terapeuta Ayurveda, especializada em ansiedade, sono e esgotamento feminino

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Sobre Andreia

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Preços

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online

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Praticante de yoga desde 2010, instrutora certificada e para sempre estudante. não sigo nenhum método de forma exclusiva uma vez que o meu objectivo é poder ensinar uma prática ajustada a cada al

Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa

Yoga para adultos, grávidas, mães e bebés e crianças. um yoga que se adequa a ti!

Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Classic yoga - sandro de sousa advanced yoga therapist , transforming bodies minds and souls for 16 years.

Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês

Aulas de yoga para iniciantes. online no conforto da sua casa! quer praticar comigo?

Yoga | presencial aulas personalizadas no conforto da sua casa em lisboa e peniche

Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!

Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.

Yoga aulas particulares, presencial & online - movimento consciente com orientação para a liberdade, fluidez, respiração e espaço.

Yoga para iniciantes! professora experiente em hatha yoga, vinyasa yoga e meditação, 500h + de treinamento.

Professora de Yoga e terapeuta Ayurveda, especializada em ansiedade, sono e esgotamento feminino

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