1ª aula grátis
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Michelle
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Número de alunos que Michelle atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
Professora de Yoga formada em Florianópolis, atuando em São Paulo e ABC, há 6 anos. Aulas online e presenciais, práticas e dinâmicas! Com asanas, meditações, reiki e técnicas de pranayama (respiratóri
- Yoga
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Local das aulas
Recomendado
Michelle um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Michelle
Sou uma professora de yoga, que encontrou verdadeiramente, uma paixão pelo que faz! Gosto de re.conhecer as particularidades de cada aluno e guiar de forma leve, porém construindo uma prática consistente. Acompanhando passo a passo a evolução de cada um.
Oriento modalidades conforme a intenção de cada aluno. Seja de forma fluída como o Vinyasa, que traz uma dança sobre o tapetinho, unindo a respiração ao movimento ou em uma prática mais dinâmica e forte. O yoga é um encontro, entre professor e praticantes, mas principalmente, um encontro seu com você! Sinto que pratico o yoga, para diariamente me tornar uma pessoa melhor. E que gostaria de levar esses resultados que percebo em mim, para todas as pessoas dispostas a uma mudança de vida. Não somente física, mas à níveis emocionais e comportamentais também.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Guio o yoga, para levá-lo adiante e para cada vez mais pessoas sentirem e compreenderem o que é!
As aulas, além de dinâmicas, podem ser praticadas à partir de quem nunca praticou yoga ou para yogis experientes.
São aulas ideais para quem quer conhecer mais sobre o universo do yoga, mas principalmente se reconhecer dentro do caosbdiário. É um momento só seu e de pausa. Um trabalho corporal, mas equilibrando mental e emocional.
As aulas são para quem busca:
Melhor condicionamento e forma física;
Melhora sua postura e alivia dores;
Equilibrio emocional, do sono e stress.
Pois unindo as outras técnicas, como a meditação e os exercicios respiratórios (pranayama) aos movimentos do corpo, esse equilíbrio acontece.
Primeiro olhar pra dentro, para depois compreender e saber lidar com o que está fora.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Ótima professora! Recomendo de olhos fechados.
A Mi é uma profissional maravilhosa! As aulas dela são sobre consciência corporal para o entendimento do corpo de uma forma profunda e transformadora. Ela respeita os limites do nosso corpo e nos ensina que o yoga trabalha não só o corpo físico mais também a nossa mente. Recomendo muito, o seu método é único e a experiência foi incrível! Gratidão.
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 83€
- 10h: 165€
online
- 14€/h
deslocação
- + 15€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Michelle serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
- Aulas presenciais - Ambiente climatizado e aromatizado com velas ou incensos, spray. Música ambiente, playlist intencional, direcionada para calma e relaxamento.
- Meditação
- Breve sessão com aplicação de reiki ao final das aulas.
- Tiragem de mensagens com cartinhas.
Aulas online - Envio das playlists criadas.
Meditação e técnicas respiratórias.
- Tiragem de mensagens com cartinhas.
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