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Ana Denise
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- Yoga
Professora. Praticante e estudante de yoga, seguindo os ensinamentos de B.K.S. Iyengar. Mestre Reiki Usui e Arteterapeuta. A SerVir!
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Recomendada
Ana Denise um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana Denise
O yoga me acompanha há 13 anos e faz parte da minha vida! Desde que comecei os estudos e a prática do Guruji Mestre Iyengar sinto a necessidade de compartilhar o que venho aprendendo. Me alegra saber que os ensinamentos não sessam. Através da minha prática e o contato com professores/mestres fortaleço meu coração para seguir nesse bonito propósito de expandir e compartilhar algo muito precioso: yoga! Já dizia Iyengar “Você não precisa viajar a um lugar remoto para buscar a liberdade; ela habita no seu corpo, seu coração, sua mente, sua alma. E emancipação iluminada, a liberdade, a pura e imaculada felicidade estão a sua espera, mas você precisa escolher embarcar na jornada interior para descobri-las.” Namastê!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A prática de yoga, dentre tantos benefícios, tem o foco no alinhamento, respiração e abertura do corpo. Proporciona flexibilidade, relaxamento, alongamento e fortalecimento dos músculos, tendões e ligamentos, acalma o sistema nervoso e respiratório, fortalece o sistema imunológico e contribui para o bom funcionamento do sistema glandular, gerando um profundo bem-estar.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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A Ana é uma professora maravilhosa. Ela foi a profissional que despertou em mim o prazer na prática de yoga. Recomendo muito o trabalho dela!!!
Excelente profissional, super atenciosa e querida, tem um olhar amoroso ao conduzir as praticas e as posturas, nós desafiando e contribuindo para buscar sempre uma melhor versão, as aulas sao alegres, dinâmicas e a Ana tem um amor pelo Yoga. Super recomendo!!!
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Preços
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