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Luana

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Número de alunos que Luana atendeu desde que chegou à Superprof
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Yoga
Yoga Hatha
Yoga Vinyasa

Prof. Luana - Professora de Pilates e Yoga Aulas para todos os níveis — iniciantes ao avançado.

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Sobre Luana

Sou fisioterapeuta, com especialização em Fisioterapia Pélvica pela USP e formação em Pilates desde 2022. Apaixonada pelo movimento, encontrei na atividade física um caminho de integração entre corpo e mente, onde o movimento se torna ferramenta de crescimento físico, consciência corporal e desenvolvimento pessoal.

Praticante de yoga desde 2020, e instrutura de Pilates desde 2022; possui formação em Hatha Yoga pela instituição Giulia Bogo e Pilates de grupo VOLL.

Minha abordagem valoriza uma prática respeitosa, segura e livre de julgamentos, acolhendo cada corpo em sua individualidade e seus limites, promovendo saúde, presença e autonomia através do movimento consciente

Sobre a aula

Mais do que uma aula, uma experiência pensada para quem deseja se reconectar com o próprio corpo, desenvolver consciência corporal e cultivar o bem-estar através do movimento.

Yoga — presença, equilíbrio e consciência
Uma prática que respeita seu ritmo e suas necessidades, promovendo mobilidade, relaxamento e conexão mente-corpo.
As aulas são conduzidas com atenção individual, adaptando cada postura para o seu momento, seu nível e seus objetivos.

Pilates — força, controle e qualidade de movimento
Método focado no fortalecimento profundo, melhora da postura e prevenção de dores, com exercícios cuidadosamente selecionados para cada pessoa.
Cada sessão é planejada de forma personalizada, com adaptações necessárias para que você evolua com segurança e eficiência

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

T

Thiago

A Luana tratou minha esposa com muito carinho durante as aulas e ajudou-a não só no pós-parto, mas a se tornar uma mulher confiante e mais alegre para enfrentar os novos desafios da maternidade.

Muito obrigado!
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T
Thiago
A Luana tratou minha esposa com muito carinho durante as aulas e ajudou-a não só no pós-parto, mas a se tornar uma mulher confiante e mais alegre para enfrentar os novos desafios da maternidade.

Muito obrigado!
L

Leticia

Precisei de cuidados pélvicos durante minha primeira gestação e uma conhecida me indicou a Luana, foi amor a primeira vista! Super profissional, humana, paciente. Me ensinou tudo que sei sobre saúde pélvica, posso dizer que se meu parto foi mais tranquilo ela foi a responsável por isso! Hoja faço aulas esporádicas de pilates com ela e indico muito!
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L
Leticia
Precisei de cuidados pélvicos durante minha primeira gestação e uma conhecida me indicou a Luana, foi amor a primeira vista! Super profissional, humana, paciente. Me ensinou tudo que sei sobre saúde pélvica, posso dizer que se meu parto foi mais tranquilo ela foi a responsável por isso! Hoja faço aulas esporádicas de pilates com ela e indico muito!
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Rene

Já fiz aulas de pilates com ela e posso dizer que é uma professora muito atenciosa e talentosa. Está sempre trazendo novidades e novas técnicas para as aulas.
tem uma aula individualizada que atende a necessidade de cada aluno
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R
Rene
Já fiz aulas de pilates com ela e posso dizer que é uma professora muito atenciosa e talentosa. Está sempre trazendo novidades e novas técnicas para as aulas.
tem uma aula individualizada que atende a necessidade de cada aluno
Gabriela

Fiz aula de yoga com a professora Luana e foi muito especial, ela possui técnica e atenção com os alunos, tornando o ambiente confortável e agradável!
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G
Gabriela
Fiz aula de yoga com a professora Luana e foi muito especial, ela possui técnica e atenção com os alunos, tornando o ambiente confortável e agradável!
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Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês

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Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

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Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.

Yoga aulas particulares, presencial & online - movimento consciente com orientação para a liberdade, fluidez, respiração e espaço.

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