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Luciana
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- Pilates
Prof. de Educação Fisica com formação em Pilates desde 2019, e atua em academia com aulas de pilates solo coletiva, aulas online pelo wellhub e aula de pilates em home care.
- Pilates
Local das aulas
Sobre Luciana
Sou formada em Educação Fisica desde 2015 e atuo na area desde 2016 em academia. Comecei pelas aulas de ginastica (jump,step, alongamento e gap), em 2019 fiz o curso de pilates. Desde então tambem trabalho com pilates em grupo e atuo como personal trainer (musculação e pilates).
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aula de pilates trabalha mobilidade, alongamento e fortalecimento para melhora postural e tratamento de lesões e prevenção, além de trabalhar coordenação motora, respiração e consciência corporal. Pilates é para todos, não somente para quem já tem lesão, e não tem restrição de idade.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
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- 10h: 150€
online
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