XANDI - personal trainer - Colombo
1ª aula grátis
XANDI - personal trainer - Colombo

O endereço de email e o número de telefone do(a) XANDI foram verificados

XANDI

  • Preço 5€
  • Resposta 1h
  • Alunos

    Número de alunos que XANDI atendeu desde que chegou à Superprof

    1

    Número de alunos que XANDI atendeu desde que chegou à Superprof

XANDI - personal trainer - Colombo

5€/h

1ª aula grátis

Contactar

1ª aula grátis

1ª aula grátis

  • Personal trainer
  • Musculação

Praticante dedicado e apaixonado por musculação dá aulas para iniciantes que querem aprender a treinar do jeito certo. Metodologia simples, prática e focada em resultados!

  • Personal trainer
  • Musculação

Local das aulas

Sobre XANDI

Sou apaixonado por musculação e estudo constantemente para oferecer um ensino de qualidade, acessível e eficiente para quem está começando ou quer melhorar seus resultados na academia. Tenho como missão descomplicar o treino e mostrar que, com orientação certa, qualquer pessoa pode evoluir com segurança e consistência.

Minhas aulas são focadas no aluno: cada pessoa tem um corpo, uma rotina e um objetivo diferente, por isso adapto a metodologia de forma individualizada. Trabalho com treinos simples, explicações claras e acompanhamento próximo, sempre com base em fundamentos sólidos da musculação e da prática segura.

Como funciona o meu método de ensino:

Aulas práticas com explicação passo a passo;

Correção de postura e execução para evitar lesões;

Organização de treinos conforme seu nível e objetivo (hipertrofia, resistência, emagrecimento);

Dicas sobre frequência, descanso, alimentação básica e motivação.

Meu diferencial como professor:
Sou paciente, comprometido com o progresso de cada aluno e sempre busco ensinar de forma leve, mas com responsabilidade. Valorizo o diálogo e a evolução contínua, mesmo que em pequenos passos.

Para quem são as aulas:

Iniciantes na academia;

Pessoas que querem aprender a treinar sozinhas com confiança;

Quem está voltando a treinar e precisa de apoio;

Alunos que desejam resultados reais, com orientação e consistência.

Se você quer começar a treinar da forma certa, aprender o que realmente funciona e evoluir com acompanhamento, será um prazer te ajudar nessa jornada.

ver mais

Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minha abordagem como professor particular de musculação é totalmente voltada para o aluno, respeitando seu nível, suas limitações e seus objetivos. Acredito que todo mundo pode evoluir com o treino certo, mesmo que esteja começando do zero.

Minhas aulas são focadas na prática e no aprendizado real da musculação. Ensino desde os princípios básicos — como postura, respiração e execução correta dos exercícios — até a montagem de treinos personalizados, sempre com explicações simples e diretas.

Técnicas e Métodos:

Ensino com base em exercícios funcionais, calistênicos e de musculação tradicional;

Aplico métodos progressivos, para o aluno ir evoluindo com segurança;

Corrijo postura e execução para evitar lesões e maximizar os resultados;

Passo orientações sobre frequência, descanso, aquecimento e alongamento;

Ensinamentos sobre divisão de treino (por grupo muscular), carga e número de repetições.

Como são as aulas:

Aulas personalizadas, 100% adaptadas ao seu nível;

Treinos Onlines para você treinar aonde quiser.

Explicação teórica + prática orientada;

Acompanhamento da evolução semana a semana.

Sobre meu estilo como professor:
Sou paciente, explico de forma clara e direta. Gosto de manter um ambiente descontraído, mas com foco. A ideia é que o aluno se sinta à vontade, aprenda de verdade e veja progresso.

Para quem é essa aula:

Iniciantes que querem aprender a treinar com segurança e eficiência;

Pessoas que treinam há pouco tempo e não veem resultado;

Quem tem vergonha ou receio de ir para a academia sem saber o que fazer;

Jovens e adultos que desejam montar um treino funcional e prático, mesmo com pouco tempo.

ver mais

Preços

Preço

  • 5€

Preços dos packs

  • 5h: 25€
  • 10h: 50€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) XANDI serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

online

  • 5€/h

Professores de Personal trainer semelhantes

SuperprofAulas particularesAulas particulares de personal trainerAulas particulares de musculação
Ver todos os professores

Perfil do professor verificado

O endereço de email e o número de telefone do(a) XANDI foram verificados

níveis

Todos os níveis

Todos os idiomas falados na aula

Português

Avaliações

Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) XANDI.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur XANDI

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) XANDI serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

Denunciar este anúncio

Descreva o problema encontrado no anúncio

Sobre
Disciplinas
Cidades
Blogs e Ajuda
Aplicações
google playstore icon apple itunes icon