Pérola - Prof de yoga - Piracicamirim
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Pérola um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Pérola

Vou te resumir minha trajetória no yôga: Eu sou atriz, há mais de 20 anos, e me apaixonei pela prática aos 26 anos. Hoje tenho 34, me formei no DeROSE Method, que além de escola profissionalizante de SwáSthya yôga também é uma escola que ensina conceitos de lifestyle, bem legal e super reconhecida no meio.

Quando saí da rede do DeROSE, desenvolvi meu método, aplicando também meus conhecimentos adquiridos nos cursos, que trazem para a prática uma criação de diálogo entre o corpo e a mente.

Você vai perceber que a minha prática nem sempre é muito dinâmica, no sentido de repetição de técnicas, porque eu trabalho mais com a permanência(que gera mais força muscular e resistência psicológica) numa posição e durante, também vou instruindo outros comandos que os alunos aprendem, para amenizar o desconforto na técnica.

O mais incrível de tudo (e o que me encantou desde quando comecei a querer ensinar isso) é que, tudo que vivenciamos fisicamente durante a aula, se torna uma memória que faz com que o cérebro saiba reproduzir em qualquer situação da vida. Por isso eu digo que a prática nos torna mais resilientes. Através da resiliência que você precisa desenvolver durante o “desconforto” de um ásana (posição do yôga), também absorve de forma que mental e emocionalmente saiba utilizar o mesmo comando em diversas situações da vida.

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Sobre a aula

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Português

As práticas têm como objetivo, simplesmente, unir nosso corpo, mente e espírito.

Assim como a bíblia cita em 1 Coríntios 6:19, “Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de vocês mesmos?”, assim funciona o pensamento de um yôgin tradicional.

As técnicas que esse povo antigo uniu ao praticar, são apenas formas mais sutis e orgânicas de cuidar da nossa morada do plano material: o nosso corpo.

Infelizmente muitas religiões se apoderaram e deturparam esse conhecimento, mas eu estudei e me formei no yôga pré-clássico. O primeiro de todos. Aquele que não tem intervenção de nada. Antes das adaptações.

Assim, percebi que podemos usar a dádiva que Deus nos deu para nos aproximar Dele.

Estando mais próximos de nós, nos aproximamos Dele, que vive em nós.

Deus nos encoraja a discernir aquilo que nos convém, contanto que não agrida suas leis supremas. E assim vamos fortalecendo nossa fé através do conhecimento.

São aulas para desenvolver o autoconhecimento, trabalhando força, flexibilidade, resiliência, respiração, foco, meditação, etc. Atua no físico, mas também no comportamental, nos trazendo mais tranquilidade, entusiasmo, força, concentração e energia no dia a dia.

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