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Sonia
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Número de alunos que Sonia atendeu desde que chegou à Superprof
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Personal Trainer e instrutora de Pilates Certificada. Especializada: Perda de peso, tonificação, pilates. Com certificação em nutrição e hidratação. Ajudo pessoas a perder peso, aumentar reforço musc
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Sobre Sonia
Olá! Sou a Sóni. Ajudo pessoas, independentemente do seu nível.
Trabalho com metas realistas e ajustadas a cada pessoa.
Especializada em treino funcional, lesões da coluna e pilates. treino personalizados, adaptados.
Afinal a vida é demais curta cuida de ti!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Tenho vários serviços disponíveis:
Avaliação física.
Planos de treino com explicações de execução.
Dicas e acompanhamento alimentar.
Treino acompanhado
Acompanhamento físico.
Aula funcional
Aulas Pilates
Recuperação de lesões
Má postura.
Isto tudo á distância de um click.
Neste momento não tenho disponibilidade para PT's a partir das 18h.
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online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Sonia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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