Marco - personal trainer - Porto
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Marco - personal trainer - Porto

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Marco

  • Preço 40€
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Marco - personal trainer - Porto
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  • Recondicionamento físico
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Personal Trainer - Técnico de exercício físico e saúde. Licenciado em Desporto e Lazer pela ESECoimbra. Formado por uma das melhores escolas de fitness em Portugal, Holmes Place.

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Local das aulas

    • Online
    • Em casa ou num local público : distância até 20 km de Porto

Recomendado

Marco um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Marco

Com mais de 6 anos de experiência, sou especializado em hipertrofia, populações especiais (Pós COVID, hipertensão, idosos, pós-parto, entre outros) e patologia osteoarticular/inflamações (artrose, hérnia, espondilolistese, espondilite anquilosante, tendinopatias, entre outros).
Foco no detalhe é uma das minhas grandes competências, onde o princípio da individualidade é a palavra-chave.
Defensor de que o exercício físico faz bem a todos aquando realmente bem feito e adaptado. Para isso, passarei para os meus alunos o cuidado necessário de uma sessão de treino seguro e eficaz.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Estou preparado para criar um treino altamente personalizado e adaptado à realidade de cada indivíduo.
Caminhamos em direção ao objetivo, utilizando protocolos e metodologias que possam preservar as suas estruturas articulares, reduzir o risco de lesão e transmitir o máximo de consciência corporal.

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Preços

Preço

  • 40€

Preços dos packs

  • 5h: 200€
  • 10h: 400€

online

  • 20€/h

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Marco serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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