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João
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Personal Trainer especializado em treinamento de força e hipertrofia. Consultoria online adaptada aos seus objetivos e rotina.
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Sobre João
Sou Profissional de Educação Física e Personal Trainer, apaixonado por ajudar pessoas a conquistarem seus objetivos por meio da atividade física. Minha atuação é baseada em treinamento personalizado, respeitando as características, necessidades e metas de cada aluno.
Ao longo da minha formação e experiência prática, desenvolvi uma metodologia focada em resultados consistentes, priorizando a execução correta dos exercícios, a progressão adequada do treinamento e a construção de hábitos que possam ser mantidos a longo prazo.
Atendo alunos com diferentes objetivos, incluindo hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico, saúde e qualidade de vida. Meu compromisso é oferecer orientação clara, acompanhamento individualizado e suporte contínuo para que cada aluno se sinta seguro e motivado durante sua jornada.
Acredito que a musculação e o treinamento físico não precisam ser complicados para serem eficientes. Por isso, procuro ensinar de forma simples, prática e acessível, tornando o processo de evolução mais organizado e sustentável.
Será um prazer contribuir para o seu desenvolvimento e ajudar você a alcançar resultados de forma segura, eficiente e alinhada aos seus objetivos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia é baseada na individualidade de cada aluno, respeitando seus objetivos, nível de experiência, rotina e limitações. Acredito que resultados consistentes são alcançados por meio de um treinamento bem estruturado, progressivo e adaptado às necessidades de cada pessoa.
As aulas e consultorias são desenvolvidas com foco em hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico, saúde e performance. O acompanhamento inclui orientação técnica sobre execução dos exercícios, organização do treinamento, progressão de cargas e estratégias para manter a consistência ao longo do processo.
Busco transmitir meus conhecimentos de forma simples, prática e objetiva, facilitando o entendimento tanto de iniciantes quanto de praticantes mais experientes. Meu objetivo é que o aluno compreenda o porquê de cada exercício e aprenda a treinar de maneira eficiente e segura.
As aulas e consultorias são destinadas a pessoas de todos os níveis, desde iniciantes que desejam começar na musculação até praticantes avançados que buscam otimizar seus resultados. Todo o planejamento é personalizado para garantir a melhor experiência e evolução possível.
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 83€
- 10h: 166€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) João serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
- 17€/h
Detalhes
O valor apresentado na plataforma não corresponde necessariamente ao valor de um plano de consultoria online. Trabalho com diferentes modalidades de acompanhamento, desenvolvidas para atender objetivos, necessidades e períodos distintos.
A consultoria online é totalmente personalizada e inclui planejamento de treino individualizado, orientações técnicas, acompanhamento da evolução e suporte para esclarecimento de dúvidas.
Os valores variam de acordo com o tipo e a duração do acompanhamento escolhido. Entre em contato para conhecer os planos disponíveis e encontrar a opção mais adequada aos seus objetivos.
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