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Tarik
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- Musculação
Personal Trainer Especializado em Musculação – Treinamentos Personalizados para Atingir Seus Objetivos de Forma Eficaz e Segura
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Local das aulas
Sobre Tarik
Sou um personal trainer dedicado à musculação, com experiência em treinos personalizados e foco no desenvolvimento físico saudável e eficiente. Acredito que cada aluno é único e, por isso, crio planos de treino individualizados que ajudam a alcançar os objetivos de forma segura e motivadora.
Com conhecimento aprofundado sobre os princípios da musculação, tanto em técnicas quanto em periodização de treinos, minha missão é garantir que você evolua de maneira consistente e sem lesões. Tenho um compromisso com a saúde e bem-estar do aluno, proporcionando o melhor acompanhamento durante todo o processo.
Comigo, o foco não é apenas nos números, mas em resultados reais e duradouros. Trabalho para garantir que cada treino seja produtivo, dinâmico e adaptado ao seu estilo de vida e necessidades.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Minhas aulas de musculação são totalmente personalizadas para atender às suas necessidades e objetivos específicos, seja para ganhar massa muscular, emagrecer ou melhorar a performance física. O foco está em treinamentos eficientes, seguros e adaptados ao seu nível de experiência e condicionamento físico.
Técnicas e Métodos de Ensino:
Utilizo uma abordagem individualizada, avaliando seu nível físico e criando um plano de treino específico para você. Durante as aulas, priorizo a execução correta dos exercícios, garantindo que você tenha o melhor aproveitamento possível de cada movimento. Também acompanho sua evolução constantemente, fazendo ajustes quando necessário para otimizar seus resultados.
Desenvolvimento da Aula:
Cada treino é planejado para desafiar seu corpo de forma equilibrada, respeitando os seus limites. Incorporo exercícios variados para trabalhar diferentes grupos musculares e evitar a monotonia, sempre com foco na técnica e segurança. Busco garantir que você se sinta motivado a cada treino, respeitando seu ritmo e progressão.
Especificidades como Professor:
Tenho uma abordagem motivadora e focada nos resultados, sempre buscando entender suas necessidades e ajustando os treinos conforme sua evolução. Como personal trainer, me preocupo em garantir que cada aluno treine de forma segura, eficaz e sem riscos de lesões. Acredito que a motivação constante e o planejamento adequado são essenciais para alcançar os melhores resultados.
Público-Alvo:
Minhas aulas são para todos os níveis de alunos, desde iniciantes que estão começando na musculação até os mais avançados que buscam aprimorar seu desempenho. Seja para quem quer ganhar massa muscular, perder peso ou melhorar a saúde física, ofereço planos de treino totalmente adaptados ao seu perfil e objetivo.
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 120€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tarik serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
- 12€/h
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