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Ronaldo
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- Personal Trainer especialista em transformação corporal - Consultoria online para emagrecimento, definição e ganho de massa
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Local das aulas
Sobre Ronaldo
Sou personal trainer formado desde 2015, com duas pós-graduações na área e experiência prática focada em estética corporal, emagrecimento e definição muscular.
Atendo alunos que buscam resultado de verdade, com um acompanhamento estratégico e individualizado — sem fórmulas prontas.
Minha metodologia combina:
Treinamento estruturado
Controle de progressão de cargas
Ajustes constantes conforme evolução
Estratégias voltadas para definição e recomposição corporal
Além disso, trabalho em conjunto com nutricionista, oferecendo um acompanhamento integrado de treino e alimentação — potencializando os resultados de forma segura e eficiente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são totalmente personalizadas, de acordo com seu nível, objetivo e rotina.
No primeiro contato, faço uma avaliação para entender seu histórico, limitações e metas — a partir disso, estruturamos um plano de treino estratégico, com foco em resultado estético (emagrecimento, definição ou ganho de massa).
Durante as aulas, você terá:
Correção de execução em tempo real
Controle de carga e progressão
Ajustes conforme sua evolução
Direcionamento claro do que fazer em cada treino
As sessões são dinâmicas, objetivas e focadas em resultado — sem perda de tempo ou treinos genéricos.
Para quem opta pelo acompanhamento completo, o trabalho é integrado com nutricionista, potencializando ainda mais os resultados.
Atendo tanto presencial quanto online, com o mesmo nível de atenção e acompanhamento.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Ronaldo é um personal trainer extremamente profissional e dedicado. Seu trabalho é muito bem estruturado, com treinos personalizados e foco total nos resultados do aluno.
Além do conhecimento técnico, ele acompanha de perto a evolução, ajustando sempre que necessário. É o tipo de profissional que realmente se importa com o progresso e não entrega nada genérico.
Recomendo para quem busca resultado de verdade, principalmente em emagrecimento e definição.Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 68€
- 10h: 137€
online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Ronaldo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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