1ª aula grátis
O perfil de Desiree e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Desiree
- Preço 12€
- Resposta 1h
12€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
Mergulhe comigo em uma jornada transformadora Formação em Hatha Yoga e Meditação
- Yoga
- Yoga Hatha
Local das aulas
Sobre Desiree
Formada, através do curso de Formação e Aprofundamento Yoga e Meditação com Marco Schultz.
Olá! Sou Desiree Cruz e o yoga transformou minha vida de maneira profunda e significativa. Há dois anos, em um momento de desafios, encontrei no yoga e na meditação um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e paz interior.
Minha jornada me levou a me formar no curso de Formação e Aprofundamento Yoga e Meditação com Marco Schultz, um dos maiores nomes do yoga no Brasil. Essa experiência me proporcionou um conhecimento sólido e transformador, que me capacitou a compreender a essência do yoga e seus benefícios para o corpo, mente e espírito.
Hoje, meu propósito é compartilhar essa sabedoria e guiar outras pessoas em suas jornadas de transformação. Acredito que o yoga e a meditação são ferramentas poderosas para cultivar a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida.
Minha abordagem:
* Autenticidade: Transmito os ensinamentos do yoga com paixão e sinceridade, compartilhando minhas próprias experiências e aprendizados.
* Empatia: Crio um ambiente acolhedor e seguro, onde cada aluno se sente à vontade para explorar seu potencial e se conectar consigo mesmo.
* Personalização: Adapto as práticas e ensinamentos às necessidades individuais de cada aluno, respeitando seus limites e objetivos.
* Qualidade de vida: Mostro como o yoga pode ser aplicado no dia a dia, para que se torne uma ferramenta de transformação e qualidade de vida.
Convido você a embarcar nesta jornada comigo. Juntos, podemos descobrir o poder do yoga e da meditação para transformar nossas vidas e construir um mundo mais consciente e harmonioso.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Para crianças
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Para crianças
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O que você vai aprender:
* Hatha Yoga: Domine as posturas (asanas) e técnicas de respiração (pranayamas) para fortalecer o corpo e acalmar a mente.
* Meditação: Explore diferentes métodos para cultivar a paz interior, reduzir o estresse e aumentar a clareza mental.
* Filosofia do Yoga: Desvende os ensinamentos ancestrais do yoga
ver mais
Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 119€
online
- 17€/h
deslocação
- + 20€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Desiree serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Teresa
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Solange
Évora & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Oliveira de Frades
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 52€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
