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Raul
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- Recondicionamento físico
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- Ginástica pós-parto
Leciono aulas dirigidas na área do Fitness e prescrevo treino em ginásio
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Local das aulas
Sobre Raul
Tenho 45 anos, sou professor de Educação Física e Preparador Físico de Equipas de Futebol.
Licenciei-me em Ed. Física, sou Mestre em Gestão Desportiva e doutorando em Ciências da Educação.
Trabalho há 23 anos em ginásios e piscinas, onde leciono todo o tipo de aulas
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
ON lINE
AULAS DIRIGIDAS:
- Localizada
- GAP
- Body Jump
- Fitball
- Body Pump
-TABATA
- Gerontomotricidade
- Educação Física Adaptada a Idosos
- Cross Circuit
PRESCRIÇÃO DE TREINO:
- Musculação
- Reabilitação Desportiva
- Cardio Fitness
- Tonificação
- Hipertrofia
Material:
- Step
- Bola Suíça
- Halteres 1-4kg
- Mini Trampolim
- Outros
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Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 125€
- 10h: 250€
online
- 25€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Raul serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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