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Larissa
- Preço 9€
- Resposta 1h

9€/h
1ª aula grátis
- Yoga
Instrutora de Yoga certificada. Aulas online de Yoga Integral, Hatha Yoga e Yogaterapia. Não é necessário ter experiência.
- Yoga
Local das aulas
Recomendada
Larissa um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Larissa
Minha história com o Yoga começou em 2018, quando dei os primeiros passos em uma prática que, com o tempo, transformaria não apenas a forma como eu me relacionava com o meu corpo, mas também a maneira como eu olhava para mim mesma e para a vida.
No início, talvez eu não soubesse exatamente onde essa jornada iria me levar. Aos poucos, porém, fui percebendo que o Yoga ia muito além das posturas. A prática me ensinou a desacelerar, a respirar com mais consciência, a observar meus pensamentos e, principalmente, a estar mais presente.
Foi nesse caminho de descobertas que nasceu também o desejo de compartilhar o Yoga com outras pessoas. Busquei minha formação como instrutora e hoje sou formada em Yoga 500h, continuando sempre a estudar e aprofundar meus conhecimentos.
Atualmente, dedico-me às aulas online particulares e também às aulas presenciais em grupo na minha cidade. Em cada encontro, gosto de lembrar que não existe uma única maneira de praticar Yoga. Cada corpo tem sua história, cada pessoa tem seu momento e cada prática pode ser um convite diferente para olhar para dentro.
Para mim, o Yoga é um caminho de autoconhecimento, presença e reconexão. É aprender a escutar o corpo, acolher o que sentimos e criar, pouco a pouco, uma relação mais consciente e gentil conosco.
Hoje, compartilhar o Yoga é também compartilhar uma parte importante da minha própria jornada. E é uma alegria poder acompanhar outras pessoas enquanto elas descobrem, através da prática, um pouco mais sobre si mesmas.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de Yoga Integral, Hatha Yoga e Yogaterapia.
Minhas aulas são online, particulares e personalizadas, pensadas para respeitar o ritmo, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
As práticas têm duração de 60 a 70 minutos e não é necessário ter experiência prévia com Yoga. As posturas podem ser adaptadas de acordo com as possibilidades de cada aluno, tornando a prática acessível e confortável.
Nas aulas, trabalhamos diferentes aspectos do Yoga, como posturas, respiração, concentração e relaxamento, buscando promover mais equilíbrio entre corpo e mente.
A prática regular de Yoga pode contribuir para maior flexibilidade e mobilidade, fortalecimento do corpo, melhora da consciência corporal, redução do estresse, melhor qualidade do sono e sensação de bem-estar e tranquilidade.
Uma prática feita especialmente para você, no seu tempo e no conforto da sua casa.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Larissa é uma mulher incrível e uma profissional excelente.
Nunca tinha praticado yoga e ela conduziu a aula de maneira excepcional. Tenho falta de alongamento e ela conseguiu suprir isso com adaptações. Só tenho elogios.Larissa é uma profissional incrível e uma verdadeira Superprof! Conheci a Larissa através das suas aulas de yoga e, desde o início, percebi o quanto ela é dedicada e profundamente conectada com o que faz.O que eu mais admiro em seu método de ensino é a sua intuição extremamente aguçada. A Larissa tem uma capacidade única de sentir a nossa energia e as nossas necessidades antes mesmo de a aula começar, preparando a prática sob medida para o nosso momento atual.O mais impressionante é que toda aula é assim: sem eu precisar falar absolutamente nada sobre os meus problemas ou como estou me sentindo, ela prepara uma prática focada exatamente em aliviar os meus sintomas do dia. Uma experiência marcante que ilustra bem isso foi quando eu estava enfrentando problemas de comunicação; cheguei para a prática e ela havia estruturado a aula inteira voltada para o chakra laríngeo, sem que eu tivesse dito uma única palavra. Essa sensibilidade constante é o maior diferencial dela. Recomendo a Larissa.
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Preços
Preço
- 9€
Preços dos packs
- 5h: 44€
- 10h: 87€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Larissa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 9€/h
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