

Suzana tomas
- Preço 30€
- Resposta 1h

30€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Ginástica
Formada no Magistério de Educação física, aulas divertidas que vãolhe dar mais motivação de treinar.
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Ginástica
Local das aulas
Sobre Suzana tomas
Sou formada em Educação Física, trabalho em acompanhar os alunos atingem as mentas deles com segurança. Eu sou séria e confiável , não prometo milagre mas crio programa de treino de acordo a cada idade , com a responsabilidade.
Cuidado: acompanhar , corrir , dar atenção
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia é basiada em treino funcional e personalizado. Começamos com avaliação pra entender teu corpo e objetivo. As aulas misturam força , resistência e mobilidade, sempre com foco na técnica correta pra ter resultado sem se lesionar. Meu compromisso é acompanhar -te de perto até atingir a tua meta
Preços
Preço
- 30€
Preços dos packs
- 5h: 150€
- 10h: 300€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Suzana tomas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 30€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
-
![teacher_picture]()
Pedro
Porto & Online- Embaixador
Personal trainer *doutorado em exercício e saúde* +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Pedro nuno
Matosinhos & Online- Super professor
Personal trainer -aulas individuais consiga os melhores resultados - perda de peso -ganho massa muscular. 15 anos de experiência em diferentes áreas da saúde
- 45€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Preta
Matosinhos & Online- Recomendada
Educadora física com experiência e estúdio próprio presta serviços de pt pilates e pt condicionamento físico. prescrição e orientação de exercício na menopausa especialista em patologias da coluna e
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Juliana
Porto- Recomendada
Atividade física e treinos personalizados para crianças (a partir de 7 anos) – método kinera | juliana cerqueira
- 38€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Ketlen alves
Porto- Super professora
Treino duo mãe + filho(a): boxe e psicomotricidade com duas professoras e treinos personalizados em simultâneo
- 50€/h
-
![teacher_picture]()
Inês
Porto & Online- Recomendada
Técnica de exercício físico dá aulas ao domicílio no distrito do porto
- 22€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Hugo
Senhora da Hora & Online- Super professor
Personal trainer, neste momento, a reforçar os “músculos académicos” com o mestrado em atividade física, exercício e saúde (exercício clínico) na faculdade de desporto da universidade do porto.
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Lia
Matosinhos & Online- Recomendada
Sou profissional com mais de 20 anos dedicada à saúde e ao bem-estar. tenho formações em yoga, pilates, aeroyoga, aeropilates, aeromeditação, treino funcional, coaching e reabilitação pós-parto. traba
- 40€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Nuno
Matosinhos & Online- Recomendado
Personal trainer (porto) - emagrecer e tonificar. treinos ao ar livre, ginásio, domicílio e online.
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Jessica
Senhora da Hora- Recomendada
Atleta de mma e jiu-jitsu há alguns anos, ajudo a perder peso também
- 15€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Carlos
Porto & Online- Recomendado
Não precisa ser atleta: emagreça com treinos simples e descubra sua melhor versão!
- 14€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Daniel
Porto- Novo
Aprenda jiu-jitsu e defesa pessoal com um faixa preta experiente e evolua com aulas particulares personalizadas ao seu nível.
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Leonel
Foz do Douro & Online- Recomendado
Personal trainer | treino personalizado para força, energia e resultados reais |
- 40€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Alexandre
Porto & Online- Recomendado
Personal trainer, professor de pilates e hatha yoga. graduado pela ufrj e mestrando em psicologia do desporto na fadeup. mais de 20 anos de experiência, com foco na saúde física, mental e na qualidade
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Angelo
Porto & Online- Recomendado
Personal trainer online | emagrecimento, musculação e treino funcional para todos os níveis
- 18€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Miguel
Matosinhos & Online- Novo
Tenho a experiência em treinar atletas de alto rendimento, como o futebol, atletismo, corrida e musculação, bem como pessoas que nunca treinaram e querem mudar a sua vida.
- 15€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Raul
Porto & Online- Recomendado
Técnico especialista em exercício físico e curso profissional de desporto patologias de tornozelo
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Francisca
Porto & Online- Nova
Professora de yoga há 17 anos atualmente formação pilates com nuno gusmão
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Danilo
Porto- Recomendado
Formado em educação física, pós graduado em exercícios físicos para grupos especiais, atuo com aulas presenciais (musculação, pilates e idoso) e com planilha de treino (musculação).
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Bruno
Porto & Online- Recomendado
Pt e pilates | treinos outdoor, em tua casa e online | resultados sem atalhos
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer




















