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Francisca
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- Personal trainer
- Musculação
- Alongamento
- Reforço muscular
- Aeróbica
Professora de yoga há 17 anos Atualmente formação pilates com Nuno Gusmão
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Francisca: Porto
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Porto
-
Sobre Francisca
Formei-me em yoga com o Pedro Kupfer em 2009/10.
Dou aulas há 17 anos, a muitas turmas, tenho bastante experiência.
O Miguel Homem, a Ana Sereno e a Cláudia Villadelprat são referências para mim.
Gosto muito de partilhar esta paixão pelo yoga.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Dou aulas de yoga a qualquer pessoa que tenha vontade de aprender ou aprofundar o que jásabe.
Fortalecimento e flexibilidade.
Respiração. Atenção plena.
Bem-estar físico e mental.
Relaxamento
Equilíbrio
Meditação
Presencial e/ou online.
Indoor/ outdoor/ parque da cidade
Vários horários
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Preços
Preço
- 30€
Preços dos packs
- 5h: 150€
- 10h: 300€
online
- 30€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Francisca serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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