Emily - Professor de fitness - Vila dos Ferroviarios
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Emily

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Fisioterapeuta e instrutora de pilates clássico, contemporâneo e clínico. Aulas online para todas as idades.

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Local das aulas

Recomendada

Emily um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Emily

Acredito que o movimento é uma das principais ferramentas para promover saúde e contribuir para a prevenção e recuperação de diversas condições que afetam o corpo e a mente. O ser humano foi feito para se movimentar, e os exercícios físicos desempenham um papel fundamental na manutenção da qualidade de vida em todas as fases da vida.
Compartilho meus conhecimentos porque acredito que, por meio do movimento consciente, é possível reduzir dores, melhorar a funcionalidade, preservar a autonomia durante o envelhecimento e promover mais bem-estar físico e mental. Ver meus alunos ganhando confiança em seus corpos e construindo hábitos mais saudáveis é o que me motiva diariamente a ensinar.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Instrutora de Pilates Solo com formação pela Voll e experiência desde 2023 na aplicação do método em solo e aparelhos. Trabalho com adaptações dos exercícios conforme as necessidades e objetivos de cada aluno.
As aulas são individuais e realizadas por videochamada. Na primeira aula, realizo uma avaliação para conhecer o histórico, possíveis lesões e metas do aluno, criando um plano personalizado. Meu foco é promover saúde, qualidade de vida, fortalecimento, mobilidade, prevenção e reabilitação de lesões.
Atendo idosos, gestantes, adultos, adolescentes e pessoas com condições ortopédicas. As aulas podem ser realizadas apenas com um tapete ou com acessórios, caso o aluno possua.

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Preços

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Emily serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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