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Sobre Emanuely
Sou fisioterapeuta e instrutora de Pilates Clássico, proprietária de clínica de fisioterapia, e Estúdio de Pilates Clássico.
Atuo com condicionamento físico, fortalecimento global, definição muscular, melhora da postura, flexibilidade e resistência, sempre com base nos princípios do método clássico. Minhas aulas incluem Pilates Clássico nos aparelhos e Mat Pilates (solo), com treinos estruturados, progressivos e individualizados, respeitando o nível e os objetivos de cada aluno. No formato online, entrego acompanhamento profissional, correção técnica detalhada e evolução segura, seja para quem está iniciando ou para quem busca performance e controle corporal avançado. Se você quer um corpo mais forte, alinhado e funcional, com método, técnica e resultado real, será um prazer te orientar.
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Sobre a aula
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aulas de Pilates online são realizadas ao vivo, por videochamada, com acompanhamento profissional e individualizado. Antes de iniciar, realizo uma avaliação para entender seus objetivos, limitações e histórico de saúde. Os exercícios são adaptados para o seu nível, utilizando apenas o peso do corpo ou acessórios simples. As aulas têm foco em postura, fortalecimento, mobilidade, prevenção de dores e qualidade de vida, garantindo segurança, eficiência e evolução progressiva no conforto da sua casa.
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