1ª aula grátis
Athila Cristina
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- Pilates
Fisioterapeuta especialista em Pilates Aulas Online Personalizadas. Pilates com propósito. Corpo Forte, mente leve.
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Sobre Athila Cristina
Comecei minha trajetória na fisioterapia ainda muito jovem e me formei em 2023.
Durante a faculdade, conheci o Pilates e me apaixonei pelo método, não apenas pelos exercícios, mas pela forma consciente e respeitosa de cuidar do corpo.
Desde então, o Pilates se tornou meu foco profissional. Hoje, vivo do Pilates e acredito no movimento como ferramenta de saúde, prevenção e qualidade de vida, sempre respeitando as individualidades de cada aluno.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá!
Meu nome é Athila, sou fisioterapeuta e instrutora de Pilates, com experiência em atendimento clínico e preventivo.
Minhas aulas são online, individuais e personalizadas, focadas em:
• Alívio de dores
• Fortalecimento do core
• Postura
• Mobilidade
• Consciência corporal
Trabalho com Pilates terapêutico, respeitando as necessidades e limitações de cada aluno, seja para reabilitação, prevenção ou condicionamento físico.
A aula online é totalmente guiada, com comandos verbais claros e atenção total ao movimento e à respiração.
Atendo adultos de todos os níveis, inclusive iniciantes.
Será um prazer te ajudar a se movimentar com mais qualidade, segurança e autonomia
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Athila Cristina serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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