1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Pamera foram verificados
Pamera
- Preço 18€
- Resposta 24h
-
Alunos1
Número de alunos que Pamera atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Pamera atendeu desde que chegou à Superprof
18€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Pilates
Fisioterapeuta com experiência desde 2018 em Pilates: aulas personalizadas para fortalecer, alongar e transformar seu corpo com leveza e eficiência!
- Pilates
Local das aulas
Sobre Pamera
Movimento é vida, é qualidade, é o caminho para uma vida melhor – e é isso que inspira meu trabalho. Compartilhar meu conhecimento é mais que ensinar, é uma forma de cuidar, de guiar e de construir junto com cada aluno a beleza dos movimentos e as evoluções que vêm com eles. Para mim, é um prazer acompanhar cada progresso, ver o corpo respondendo, as melhoras surgindo e a confiança crescendo. Estudar o corpo humano e aplicar esse conhecimento para transformar vidas é muito bom.
Sou alguém que vive o movimento! Pratico Pilates, sou ativa e acredito que o corpo foi feito para se mexer. Vejo as melhoras que o Pilates traz no meu próprio dia a dia, tanto para o corpo quanto para a mente. Estar em movimento me traz equilíbrio, força e uma sensação de bem-estar que levo para todos os aspectos da vida. É essa experiência e paixão pelo movimento que quero compartilhar com meus alunos, ajudando cada um a sentir esses mesmos benefícios.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas de Pilates são projetadas para oferecer uma experiência completa e transformadora. Com uma abordagem pedagógica e aulas cuidadosamente planejadas, cada sessão tem um propósito claro: fortalecer, alongar, mobilizar e levar você a conhecer seu corpo de uma forma nova.
Incluo exercícios do método clássico de Pilates, respeitando a essência da prática para garantir resultados eficientes e duradouros.
Se você busca uma prática estruturada e com atenção aos detalhes, onde o progresso é constante e cada aula traz uma nova conquista, venha praticar comigo.
ver mais
Preços
Preço
- 18€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 180€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Pamera serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 18€/h
Professores de Pilates semelhantes
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Porto & Online- Embaixador
Personal trainer *doutorado em exercício e saúde* +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Humberto
Lisboa & Online- Embaixador
Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli
- 40€/h
-
![]( "teacher_picture")
Claudia
Porto & Online- Embaixadora
Pilates adaptado ao que precisas, no conforto da tua casa ao domicílio, online ou estúdio! tens tratado bem da pessoa mais importante da tua vida? cuidar de ti é um dever.
- 18€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Joana
Lisboa & Online- Embaixadora
Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?
- 27€/h
-
![]( "teacher_picture")
Jane
Lisboa & Online- Super professor
Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi
- 40€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Catarina
Almada & Online- Recomendada
Olá! sou a catarina a tua personal trainer e instrutora de pilates. transformo o teu corpo e mente para uma vida mais saudável e equilibrada. vamos a isto juntos!
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fábio
Algés & Online- Super professor
Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.
- 13€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Sara
Santa Maria da Feira & Online- Recomendada
Professora e personal trainer de exercício físico, pilates clínico e de aparelhos.
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Eli
Charneca de Caparica- Super professor
Personal trainer, experiente e apaixonado - tenho a certeza que juntos conseguimos atingir a tua melhor versão!
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Paola
Amadora & Online- Recomendada
Personal trainer, o seu treino personalizado de acordo com a sua necessidade, seja, perca de peso, ganho de mobilidade, fortalecimento muscular e ganho de massa.
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Estela
Carnaxide & Online- Super professora
Pilates - personal trainer estas aulas incluem pequenos equipamentos de acordo com as necessidades do cliente (problemas posturais, articulares, coluna, stress, excesso de peso, entre outros). tenh
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Thyrza
Cascais & Online- Super professora
Sou professora de pilates e dança há mais de 20 anos. formada em ed física no rj cref brazil pela faculdade da cidade com pós graduação em pilates pela ibrafisio ( instituto brasileiro de fisioterapia
- 60€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Noa
Quarteira & Online- Recomendada
Aulas de pilates mat clássico e clínico com um acompanhamento cuidadoso e personalizado, ideal também para gestação, pós-parto e terceira idade. english, portuguese, spanish and hebrew
- 50€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Luciene
Lisboa & Online- Recomendada
Luciene lila personal trainer . trabalho num estúdio privado todo equipado com as melhores máquinas, balneário com gel de banho e secadores de cabelo localizado no campo grande, lisboa
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Braga & Online- Recomendado
Formado na utad em ciências do desporto. técnico especializado de exercício físico e saúde
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Lia
Matosinhos & Online- Recomendada
Sou profissional com mais de 20 anos dedicada à saúde e ao bem-estar. tenho formações em yoga, pilates, aeroyoga, aeropilates, aeromeditação, treino funcional, coaching e reabilitação pós-parto. traba
- 40€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Alexandre
Porto & Online- Recomendado
Personal trainer, professor de pilates e hatha yoga. graduado pela ufrj e mestrando em psicologia do desporto na fadeup. mais de 20 anos de experiência, com foco na saúde física, mental e na qualidade
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Inês
Cascais & Online- Super professora
Aulas privadas de pilates reformer - português / english método stott - abordagem contemporânea personalizada
- 70€/h
-
![]( "teacher_picture")
Daniela
Corroios & Online- Recomendada
"só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo" - estou cá para ajuda-la(o) a conhecer os seus limites e alcançar os seus objetivos.
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Alex
Leça da Palmeira- Super professor
Pilates com máquinas em regime de treino personalizado - profissional com mais de 20 anos de experiência na área do desporto
- 20€/h
-
Veja os professores de pilates
