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Fer
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- Yoga
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Desacelere e pratique online no conforto de casa. Trazendo consciência, alongamento, força e equilíbrio pro corpo e pra mente.
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Local das aulas
Sobre Fer
Praticante de Yoga desde 2012 e uma eterna estudante sobre filosofia e psicologia do Yoga.
Sinto uma conexão profunda com natureza e com o mar. Viajante, corredora aprendiz, nadadora experiente, procuro lugares onde encontro inspiração, silêncio e reconexão. Gosto de viver a vida em movimento.
O Yoga surgiu em uma fase de ansiedade, e, aos poucos, se tornou um caminho de autoconhecimento e transformação. Através da prática, aprendi a respeitar meus limites e meu próprio ritmo, além de descobrir na respiração uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e cultivar mais equilíbrio no dia a dia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Te convido para respirar e se reconectar consigo. Minhas aulas são adaptadas para cada pessoa em especial, de acordo com às necessidades de cada.
As aulas combinam posturas com força e equilíbrio, técnicas de respiração e meditação. Cada encontro é pensado para alinhar corpo e mente.
Uma prática que promove momentos de relaxamento, equilíbrio, força, flexibilidade e presença no dia a dia.
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Preços
Preço
- 6€
Preços dos packs
- 5h: 26€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Fer serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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