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Samyra
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Cursando Educação Física no Rio Grande do Sul, metodologia descontraída e personalizada.
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Sobre Samyra
Eu sou uma entusiasta do esporte desde muito pequena, na minha trajetória sempre busquei inúmeros desafios que o esporte poderia me proporcionar. Todos os esportes que estiveram ao meu alcance me ajudaram a me conhecer melhor durante a trajetória. Sempre estou em busca de novos conhecimentos e experiências.
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Para uma melhor qualidade de vida e otimizar seus resultados alguns pontos são extremamente importantes, como por exemplo, mobilidade, alongamentos, trabalho da respiração e procurar estímulos diferentes para o músculo. Esses pontos são utilizados por mim, venha comigo experimentar essa técnica…
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