Daniela - Professor de alongamento - Rio de Janeiro
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Daniela - Professor de alongamento - Rio de Janeiro

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Daniela

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  • Alongamento
  • Reforço muscular
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Me chamo Daniela, sou Fisioterapeuta há 20 anos , com pós graduação em Acupuntura, Traumato-Ortopedia e especialização em Pilates aparelho e Mat pilates (solo). Atuo na prevenção, promoção em qualidad

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Local das aulas

Sobre Daniela

Sou Daniela, fisioterapeuta apaixonada por movimento e bem-estar.
O Pilates entrou na minha vida como um método que une tudo aquilo que acredito: consciência corporal, força sem impacto, respiração, equilíbrio e respeito ao ritmo de cada pessoa. Vi pacientes que mal conseguiam se mover recuperarem a autonomia. Vi pessoas voltarem a sorrir depois de aliviar dores que carregavam anos. E isso me transformou.
Foi essa experiência que me encorajou a compartilhar meus conhecimentos.
Ao longo da minha experiência, vi como o Pilates transforma não só o corpo, mas a vida das pessoas — devolvendo mobilidade, diminuindo dores e trazendo leveza ao dia a dia.
Decidi compartilhar meus conhecimentos porque acredito que todo corpo merece se sentir forte, funcional e sem dor.
Minha missão é te guiar com segurança, técnica e acolhimento para que você descubra seu melhor movimento.
Vamos juntas fortalecer seu corpo e sua confiança.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
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    Idosos

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minhas aulas de Pilates visa desenvolver mobilidade, força, coordenação e equilíbrio. Conseguimos notar mudanças importantes de postura e flexibilidade. No Pilates,cada exercício é adaptado para sua condição física. É o único método que fortalece sem impacto e sem sobrecarregar as articulações.

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Preços

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