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Mariana

5 (4 avaliações)

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Número de alunos que Mariana atendeu desde que chegou à Superprof
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27€/h

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Yoga
Yoga Hatha

Certificada pela World Yoga Alliance, sou Mariana, e ofereço aulas particulares de Hatha e Aerial Yoga, personalizadas para suas necessidades. Estou aqui para guiá-lo em uma jornada transformadora!

Yoga
Yoga Hatha

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Sobre Mariana

Oi! Sou Mariana, uma estudante de psicologia apaixonada por yoga e bem-estar. Sou formada em Hatha Yoga pelo Curso Svadhyaya de Formação em Hatha Yoga - World Yoga Alliance, e também tenho formação em Aerial Yoga. Além disso, sou reikiana, o que complementa minha abordagem holística de cuidado pessoal e bem-estar.

Para mim, o yoga não é apenas uma prática física; é uma jornada de autodescoberta e autocuidado. Através das técnicas de yoga, encontro equilíbrio físico e mental, criando espaço para a paz interior e o crescimento pessoal.

Como instrutora, meu objetivo é compartilhar essa paixão e ajudar outros a descobrir o poder transformador do yoga em suas vidas. Cada aula é uma oportunidade de guiar meus alunos em uma jornada de bem-estar e autoconhecimento, proporcionando um ambiente acolhedor e positivo para todos.

Sobre a aula

Transforme seu corpo e mente com minhas aulas particulares de Hatha e Aerial Yoga na Zona Sul do Rio!

Em minhas aulas, priorizo uma abordagem personalizada e holística, adaptando técnicas de Hatha e Aerial Yoga para atender às necessidades individuais de cada aluno. Com formação pela World Yoga Alliance, integro princípios de bem-estar físico e mental em cada sessão.

Minhas aulas são cuidadosamente desenvolvidas para promover o equilíbrio entre força, flexibilidade e serenidade. Incentivo o desenvolvimento gradual das práticas de posturas (asanas), respiração (pranayama) e meditação, adaptando-as conforme o progresso de cada aluno. Especializo-me em guiar iniciantes a avançados em uma jornada de autoconhecimento, proporcionando um espaço acolhedor para explorar os limites pessoais e expandir a consciência corporal.

Se você busca uma prática que fortaleça tanto o corpo quanto a mente, minhas aulas são destinadas a todos os níveis, adaptadas especialmente para aqueles que desejam descobrir o potencial transformador do yoga em suas vidas.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

R

Renata

Mariana é uma professora muito dedicada. Presta atenção em cada movimento seu para não fazermos nada errado. É extremamente gentil, calma e muito profissional. Sabe o que está fazendo. Super recomendo!
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R
Renata
Mariana é uma professora muito dedicada. Presta atenção em cada movimento seu para não fazermos nada errado. É extremamente gentil, calma e muito profissional. Sabe o que está fazendo. Super recomendo!
A

Ana Beatriz

Nunca tinha feito yoga antes, minha primeira aula foi com a Mariana. Ela é uma excelente professora, extremamente dedicada, preocupada e paciente. A experiência foi maravilhosa e frequento as aulas sempre que consigo!
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A
Ana Beatriz
Nunca tinha feito yoga antes, minha primeira aula foi com a Mariana. Ela é uma excelente professora, extremamente dedicada, preocupada e paciente. A experiência foi maravilhosa e frequento as aulas sempre que consigo!
J

Jo

Faço aula de yoga com a mariana a mais de um ano e amo demais. Recomendo para todos meus amigos e varios ja foram e adoram igual. A Mari é ótima para todos os niveis!
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J
Jo
Faço aula de yoga com a mariana a mais de um ano e amo demais. Recomendo para todos meus amigos e varios ja foram e adoram igual. A Mari é ótima para todos os niveis!
Eduardo

Professora muito atenciosa e querida! Sempre dá um jeito de prestar atenção nas posturas de todos os alunos e ajustá-los de acordo, além de dar aulas que se adequem aos níveis e habilidades dos alunos. Voz suave que trás paz!!! Nota 1000
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E
Eduardo
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5h: 134€
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Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!

Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

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Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.

Yoga aulas particulares, presencial & online - movimento consciente com orientação para a liberdade, fluidez, respiração e espaço.

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