Jonhathan
- Preço 15€
- Resposta 1h
15€/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Bodypump
Bacharel e Pós-Graduado em Educação Física... ensino musculação, ginástica fitness e alongamentos de mobilidade e flexibilidade. Também realizo avaliações físicas.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Bodypump
Local das aulas
Sobre Jonhathan
Sou extrovertido e confiável, sempre questionarei sobre o quão pesado ou grau de dificuldade meu aluno apresenta diante da realização de determinado exercício. Se não gostar podemos substituir o exercício que não goste ou que não se sinta confiante em realizar por outro equivalente. Tudo se resume em companheirismo e respeito!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas promovem o fortalecimento, é envolvente e contagia quem as realiza, indo desde alongamentos estáticos e dinâmicos para membros superiores e inferiores no aquecimento, passando por métodos como tabata, 6/20, 3/5", 10/3", drop-set, rest pause, dentre outros, até o relaxamento final com massagem. Sou formado desde 2008, pós graduado em Grupos Especiais, Fisiologia do Exercício e Exercícios Funcionais. As aulas se destinam pra todos aqueles que tenham interesse de começar e força de vontade para perseverar. A atividade física é um remédio que deve ser administrado diariamente pelo qual conseguimos regular desde a pressão até a produção de hormônios no corpo. #seja mais forte que suas desculpas #crie hábitos saudáveis
ver mais
Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
online
- 15€/h
Vídeo de Jonhathan
Professores de Personal trainer semelhantes
Rui
São Miguel do Rio Torto
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Ana
São Miguel do Rio Torto
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Mohamed
São Miguel do Rio Torto
- 15€/h
- 1ª aula grátis
João
Abrantes & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Marina
Santa Margarida da Coutada & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
José Carlos
Moita do Norte
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 35€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 52€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
