Matheus - Professor de yoga - Vila Valparaiso
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Matheus

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Aulas de Yoga Personalizadas no ABC ou Online: Hatha, Vinyasa e Yin para todos os níveis @Guedesyoga

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Super professor

Matheus é um dos nossos melhores professores de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Matheus

Pratico e estudo o Yoga há mais de 5 anos, uma filosofia que transformou a minha rotina e que hoje tenho a missão de compartilhar.

Alio o conhecimento tradicional do Yoga à minha formação em Educação Física, integrando o cuidado com o corpo técnico ao bem-estar mental. Minhas aulas são estruturadas para quem procura desenvolver mais consciência, força física e qualidade de vida, conquistando um equilíbrio real entre corpo e mente.

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Sobre a aula

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Olá! Sou professor de Yoga certificado nas vertentes Hatha, Yin e Vinyasa. Minha missão é guiar você na conquista de um corpo mais forte e flexível, e de uma mente muito mais calma e presente.

As aulas são desenhadas sob medida para o seu momento atual, focando no alívio de dores físicas e da ansiedade do dia a dia.

Metodologia
Aulas 100% personalizadas: Adaptadas para iniciantes absolutos até praticantes avançados.

Abordagem integral: Unimos posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayamas) e relaxamento consciente.

Flexibilidade: Atendimento presencial na região do ABC (consulte sua cidade) ou no conforto da sua casa via Online.

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  • 45min

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  • 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    Quando eu era mais novo, não gostava de praticar esportes. Aos 18 comecei a pegar gosto por musculação, treinamento funcional e corrida. Um pouco depois, conheci a Calistenia, mas algo ainda faltava. Em 2018 tive minha primeira aula de Yoga, e foi onde me encontrei. Achei a experiência incrível, mas não sabia onde praticar e como manter.

    Comecei a praticar mesmo em 2019, e o Yoga me possibilitou voltar a correr sem dor depois de 4 anos. Estava sem correr por conta de uma fratura no calcanhar que resultou em canelite. A prática do Yoga foi o que fez eu não sentir mais dores e por conta disso, decidi iniciar minha formação para aprender mais para compartilhar sobre essa técnica milenar.
  • 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    Amo Yoga, corrida, Funcional e Bike.

    Adoraria surfar mais!
  • 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    Costumo dizer que sabemos o que precisamos fazer. O Yoga nos possibilita ir além do físico, e atingir o autoconhecimento. É uma entrega mesmo nos nossos piores dias. É uma escolha para se autocuidar. Desacelerar, estar presente.
  • 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

    Completar a Bravus Race haha

    Mas acho que foi o momento em que percebi que conseguia voltar a correr.
  • 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    Ser reconhecido é ótimo, mas a melhor sensação é ver o aluno evoluir e superar seus obstáculos.
  • 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

    São diversos, e tive o privilégio de estudar com alguns. Nem sei as perguntas que faria, mas seria uma conversa de horas.
  • 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    O aluno precisa se observar e ver os efeitos da prática por si só.
  • 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    Paixão pelo que faço!
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