Carla Rodrigues

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Yoga Hatha
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Yoga flow

Aulas de Yoga dinâmico vinyasa flow, yoga funcional. Vem desafiar o teu corpo e mente! A primeira aula é gratuita.

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Local das aulas

- Em casa do(a) Carla Rodrigues: Póvoa de Santa Iria
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Póvoa de Santa Iria

Sobre Carla Rodrigues

O meu nome é Carla Rodrigues, e como tu, estou sempre na procura de como melhorar não só o bem estar físico como também o bem estar mental. O equilíbrio da vida! É isso que tento ensinar aos meus clientes, sempre numa perspectivava em que a busca e o caminho tem de ser pessoal mas partilhado nas alturas certas tem muito mais valor.

Sobre a aula

Através do Yoga conseguimos focar em nós próprios, nem que seja 2 vezes por semana! Além da formação que tenho como instrutora na área do Fitness, fiz há 2 anos a formação de 200h de Instrutor de Yoga na escola do professor Jean Pierre de Oliveira, reconhecida pela Yoga Alliance. Esta ultima aprendizagem, veio alterar a minha abordagem ao plano de treino, quer seja um cliente de treino personalizado ou de Yoga personalizado ou em pequenos grupos.
Actualmente, dou aulas de yoga em pequenos espaços e em ginásios e ainda dou também sessões individuais de treinos funcionais/fitness e de Yoga.
Se queres experimentar este novo modelo, contacta-me, sem qualquer tipo de compromisso, a primeira aula será gratuita, se gostares, vires que é este o estilo com que te identificas, e se estiveres preparado/a para, não direi uma mudança de vida, mas um primeiro "clique" no que pode vir a ser o teu caminho nesta vida, mais saudável, mais preenchido, mais realizado, diz me a tua disponibilidade tentaremos marcar uma sessão de treino o mais breve possível.

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Paula

A Carla é uma excelente profissional, amiga, ensina o Yoga com muita dedicação e paciência. Transmite confiança. Sem dúvidas recomendo a Carla como professora.
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Professora certificada no método iyengar. aulas presencias ou online - pt | en | es. particulares e empresas. ig:iyengaryoga

Quer aprender yoga e relaxar a mente? sou certificada pela yoga aliance. sou professora de hatha yoga, mas pratico tambem vinyasa, yin yoga, ashtanga e outros tipo.

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