1ª aula grátis
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Beatriz
- Preço 11€
- Resposta 1h
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1ª aula grátis
- Pilates
Aulas de Pilates online personalizadas com fisioterapeuta | Alívio das dores, melhora da postura, fortalecimento muscular, mobilidade, flexibilidade e qualidade de vida
- Pilates
Local das aulas
Sobre Beatriz
Olá! Sou Beatriz Vieira, fisioterapeuta formada pela Universidade do Estado da Bahia (UNEB), com formação no método Pilates, com ênfase em biomecânica, e em Reeducação Postural Global associada a Recursos Terapêuticos Manuais (RPG-RTM).
Possuo experiência prévia em atendimentos em estúdios de Pilates e atuo com Pilates clínico, integrando meus conhecimentos em Fisioterapia aos princípios do método para oferecer um cuidado atento às necessidades de cada aluno.
Acredito que cada indivíduo possui particularidades que devem ser respeitadas. Dessa forma, valorizo uma abordagem cuidadosa, humanizada e fundamentada em conhecimentos técnicos, buscando proporcionar uma experiência segura e adequada.
Minha missão é promover saúde, bem-estar, autonomia e qualidade de vida por meio do movimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são fundamentadas no método Pilates, com ênfase em biomecânica, aliando os conhecimentos em Fisioterapia à experiência prática adquirida em estúdios. A condução dos exercícios prioriza a execução correta dos movimentos, o alinhamento postural, o controle corporal e a respiração, respeitando as necessidades e as condições individuais de cada aluno, com foco na qualidade e na segurança durante a prática.
Cada sessão terá duração de 1 hora. Na primeira sessão, será realizada uma avaliação para identificar suas necessidades, compreender seus objetivos e orientar a elaboração de um plano de exercícios personalizado.
Com a prática regular, o Pilates pode contribuir para o alívio de dores musculoesqueléticas, a melhora da postura, o fortalecimento muscular, o desenvolvimento da mobilidade e da flexibilidade, além da promoção da saúde e da qualidade de vida.
As aulas serão realizadas online, proporcionando praticidade e comodidade para que você cuide da sua saúde sem sair de casa.
Para participar, será necessário apenas um colchonete ou tapete próprio para Pilates, um espaço adequado para a realização dos exercícios e acesso à internet.
Invista no seu bem-estar com aulas de Pilates planejadas de acordo com suas necessidades e seus objetivos, respeitando seu ritmo e valorizando sua saúde.
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Preços
Preço
- 11€
Preços dos packs
- 5h: 54€
- 10h: 108€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Beatriz serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 11€/h
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