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Lu Barbosa

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Yoga
Yoga Hatha
Yoga Vinyasa
Yoga para pais e bebés
Yin Yoga

Aula de Yoga Online | Hatha | Yoga | Vinyasa Yoga | Yin Yoga | Meditação | Aulas online para Iniciantes, Família, Criança, Grupos ou Individual. Será um grande prazer te orientar nesta prática milenar

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Sobre Lu Barbosa

Professora de Yoga certificada (RYT 200h) em Rishikesh, Índia, com mais de 20 anos de prática pessoal e formação multidisciplinar em Yoga e expressão corporal. Possuo especialização em yoga para crianças e jovens, realizada no Instituto Português de Yoga, em Lisboa.

Nos últimos 10 anos, aprofundei-me em diferentes estilos de Yoga na Índia e em Portugal, iniciando pelo Hatha Yoga e, posteriormente, integrando Vinyasa e Ashtanga à minha prática e às minhas aulas. As minhas sessões são orientadas para a consciência corporal, a gestão do stress e o equilíbrio entre corpo e mente, adaptando-se a diferentes idades e níveis de experiência.

Ao longo da minha jornada, tive o privilégio de acompanhar praticantes de várias faixas etárias, testemunhando mudanças significativas na forma como se relacionam com o próprio corpo, emoções e rotina diária. Acredito que o Yoga é um caminho de autoconhecimento profundo e libertador, acessível a todas as pessoas, independentemente da idade ou condição física.

Certificações:

Yoga Teacher Training – 200h | Yogashala Vinyasa | Rishikesh, Índia

Curso de Professores de Yoga para Crianças e Jovens | Instituto Português de Yoga e MindBody | Lisboa, Portugal

Curso de Instructor de Pilates Suelo | Pilates Evidence | Madrid, España

Introdução às Práticas Integrativas e Complementares em Saúde: Ayurveda | UFRN | SEDIS | LAIS | PNPIC | CAV-UFPE | MS, BraSil

Massoterpia corporal e facial | Lumi práticas orientais | São Paulo, Brasil

Sobre a aula

Nas minhas aulas de yoga, você será acompanhado(a) de forma atenta e personalizada em cada etapa da prática. A partir da escuta do seu corpo e do uso consciente da respiração, avançamos de forma progressiva e respeitosa, construindo uma prática segura, consistente e adequada ao seu ritmo.

As sessões combinam, de forma harmoniosa, princípios do Hatha e do Vinyasa Yoga, resultando em aulas versáteis que podem ser mais suaves ou dinâmicas conforme as suas necessidades e objetivos.

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As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Pierre

A Lucileia me ajudou muito, tanto no profissional quanto de saude. Se tens dúvidas conversa com ela logo vais ver.
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P
Pierre
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Aline

Eu posso garantir que a Luciléia é uma excelente profissional, além de ser uma pessoa admirável. Tenho certeza do seu potencial e recomendo o seu trabalho.
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Lu Barbosa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Preçário da aula/hora on-line por tipologia:
• Aula individual: 10€.
• Grupo pequeno (2–4 pessoas): 8€ por pessoa.
• Grupo médio (5–8 pessoas): 5€ por pessoa.
• Grupo grande, empresa ou evento: preço sob consulta, entre 50€ e 100€ por sessão.

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Yoga terapeutico, respiração e mindfulness – sessões individuais ao domicílio ou online para corpo, mente e emoções.

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Aulas de hatha yoga presencial ou online | individual ou grupo | lisboa - centro | professora certificada pela yoga alliance, através do the yoga institute, índia

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Professora formada pelo ananda marga em 2016, iniciada em meditação em 2013, com cursos de biopsicologia e yogaterapia, dá aulas de yoga on-line ou presenciais.

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Liberta-te do stress e da ansiedade com aulas de yoga direcionadas e pensadas em ti e nas tuas necessidades.

Aulas de yoga para todos os níveis, em português ou inglês, online ou presencial. aulas em casa somente para mulheres.

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