O perfil de Vanessa e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Vanessa
- Preço 7€
- Resposta 2h
-
Alunos5
Número de alunos que Vanessa atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Vanessa atendeu desde que chegou à Superprof
7€/h
Veja os professores de yoga
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga pré-parto
- Yoga para pais e bebés
Aula online de HATHA YOGA especialmente para GESTANTES. Traz benefícios para o bebê e para a mamãe.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga pré-parto
- Yoga para pais e bebés
Local das aulas
Recomendada
Vanessa um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Vanessa
Sou instrutora de Hatha Yoga pelo Centro Internacional Sivananda de Yoga Vedanta, leciono Yoga para gestantes desde 2018. A aula de Yoga online para gestantes ajudará a melhorar a circulação, o equilíbrio corporal, a digestão, aliviar a dor nas costas, além de promover um equilíbrio mental e emocional.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O método utilizado é em base da Aula Sivananda de Hatha Yoga com adaptação para gestantes. Alunas iniciantes no Yoga podem participar das aulas. A mamãe praticará meditação, concentração, exercícios respiratórios, posturas psicofísicas do Yoga, auto relaxamento. A prática de Yoga ajuda a acalmar a mente, melhora a circulação, favorece ganhos com o equilíbrio corporal já que o corpo da mamãe vai mudando, melhora a digestão e reduz a prisão de ventre, alivia as dormências, dores nas costas, câimbras, o bebê ganha mais espaço, é favorecido com uma melhor oxigenação. A aula tem 1h de duração.
Toda terça e quinta às 8h10. Via Google Meet.
IMPORTANTE: Consulte seu obstetra antes da prática.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
A Vanessa é uma ótima professora, sempre atenciosa e tranquila. As aulas tem um ritmo agradável e logo sentimos os efeitos da prática. Recomendo!
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 7€
Preços dos packs
- 5h: 16€
- 10h: 32€
online
- 7€/h
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Teresa
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Solange
Évora & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Gisely
Porto & Online
- 80€/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 52€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
