1ª aula grátis
O perfil de Murilo e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Murilo
- Preço 17€
- Resposta 1h
17€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
Atendimento como Personal Trainer (Técnico de enfermagem) | Hipertrofia, Emagrecimento, Idosos e Consultoria.
- Personal trainer
- Musculação
Local das aulas
Sobre Murilo
Tenho 34 anos tendo trabalhado por 10 anos como Técnico de Enfermagem, tendo atuado em centro cirúrgico, USF (Unidade de Saúde da Família) e na linha de frente na vacinação da Covid.
Sou recém-formado em Educação Fisica mas pratico musculação de forma consistente desde os 17 anos e sempre fui apaixonado pelo impacto positivo que o exercício físico causa no corpo e na mente.
Trago o conhecimento cientifico atualizado da faculdade, a vivencia de estagio e a maturidade de quem treina há quase duas décadas. Meu objetivo como Personal Trainer é usar essa bagagem clinica e pratica para oferecer um atendimento acolhedor, seguro e altamente eficiente. Estou pronto para ajudar você a alcançar seus objetivos de estética e saúde com a responsabilidade que seu corpo merece.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de trabalho é focado em entregar um treino que se adapte à sua rotina e ao seu ritmo, sem enrolação e com foco no que que realmente funciona. Monto cada treino de forma personalizada, explicando o jeito certo de fazer cada exercício e tirando suas duvidas .
O desenvolvimento da aula presencial ou online inicia-se com uma triagem clinica e avaliação do aluno. A partir disso, cada sessão é conduzida com controle rigoroso de carga, tempo de descanso e intensidade, garantindo que o estimulo seja eficiente e seguro.
O meu diferencial é unir as orientações da Educação Física com a minha experiência pratica na área da Enfermagem, o que me permite aplicar os métodos de treinamento com muito mais atenção a sua saúde.
As aulas se destinam a alunos de todos os níveis (do iniciante ao avançado), com foco especial em emagrecimento feminino, hipertrofia geral e treinamento focado em idosos.
ver mais
Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
- 17€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Murilo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 49€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Torres Vedras
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
