Janaina

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Sobre Janaina

Sou Professora de Educação Física com 09 Anos de Experiência em aulas Coletivas e Individuais .
Pós Graduada em Metodologia e Prescrição de treinamento Pilates - FMU.
Atuo com Aulas de Mat Pilates com e sem acessórios, aulas de Alongamento, Hatha Yoga e Treinamento Funcional.
Atuo com Pilates para Idosos.

Sobre a aula

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Comigo você vai Praticar o Método Pilates ONLINE INDIVIDUAL ou GRUPO de até 04 Pessoas.
Realizo as aulas de acordo com sua nescessidade, para que você se movimente de forma eficiente alcancando Equilibrio, Flexibilidade, Força além de Alivio de dores e Bem estar Fisico e Mental.

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Sachiko
- 5
Perfeito! Com a vida diária corrida e muitas horas trabalhando sentada no escrito, o corpo fica duro. Por isso pedi para a Janaina desse aulas de alongamento. O meu marido tambem tem aulas para ter mais flexibilidade. A Janaina vê as necessidades de cada pessoa e dá aulas conforme a necessidade de cada um. Estamos muito contentes com as aulas da Janaina, além disso ela é super simpática e animada. Nós recomendamos ter aulas com a Janaina porque ela tem nota 10 (10 sobre 10)! Sachiko
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Sachiko

Perfeito! Com a vida diária corrida e muitas horas trabalhando sentada no escrito, o corpo fica duro. Por isso pedi para a Janaina desse aulas de alongamento. O meu marido tambem tem aulas para ter mais flexibilidade. A Janaina vê as necessidades de cada pessoa e dá aulas conforme a necessidade de cada um. Estamos muito contentes com as aulas da Janaina, além disso ela é super simpática e animada. Nós recomendamos ter aulas com a Janaina porque ela tem nota 10 (10 sobre 10)! Sachiko

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Adorei!!Pontual e carismatica
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Jhenny

Uma ótima profissional ...
Suas aulas são maravilhosas eu gosto muito !!
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Felipe

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Pilates adaptado ao que precisas, no conforto da tua casa ao domicílio, online ou estúdio! tens tratado bem da pessoa mais importante da tua vida? cuidar de ti é um dever.

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Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Olá! sou a catarina a tua personal trainer e instrutora de pilates. transformo o teu corpo e mente para uma vida mais saudável e equilibrada. vamos a isto juntos!

Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.

Professora e personal trainer de exercício físico, pilates clínico e de aparelhos.

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Sou professora de pilates e dança há mais de 20 anos. formada em ed física no rj cref brazil pela faculdade da cidade com pós graduação em pilates pela ibrafisio ( instituto brasileiro de fisioterapia

Aulas de pilates mat clássico e clínico com um acompanhamento cuidadoso e personalizado, ideal também para gestação, pós-parto e terceira idade. english, portuguese, spanish and hebrew

Luciene lila personal trainer . trabalho num estúdio privado todo equipado com as melhores máquinas, balneário com gel de banho e secadores de cabelo localizado no campo grande, lisboa

Formado na utad em ciências do desporto. técnico especializado de exercício físico e saúde

Sou profissional com mais de 20 anos dedicada à saúde e ao bem-estar. tenho formações em yoga, pilates, aeroyoga, aeropilates, aeromeditação, treino funcional, coaching e reabilitação pós-parto. traba

Personal trainer, professor de pilates e hatha yoga. graduado pela ufrj e mestrando em psicologia do desporto na fadeup. mais de 20 anos de experiência, com foco na saúde física, mental e na qualidade

Aulas privadas de pilates reformer - português / english método stott - abordagem contemporânea personalizada

"só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo" - estou cá para ajuda-la(o) a conhecer os seus limites e alcançar os seus objetivos.

Pilates com máquinas em regime de treino personalizado - profissional com mais de 20 anos de experiência na área do desporto

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