1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Daniele foram verificados
Daniele
- Preço 20€
- Resposta 1h
-
Alunos2
Número de alunos que Daniele atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Daniele atendeu desde que chegou à Superprof
20€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga pré-parto
- Yoga para pais e bebés
Yoga para Gestantes | Preparação corporal para uma gestação, parto e pós-parto mais conscientes
- Yoga pré-parto
- Yoga para pais e bebés
Local das aulas
Sobre Daniele
Sou professora de yoga desde 2010 e praticante há mais de 20 anos. Minha trajetória é dedicada ao estudo do corpo e da educação do movimento, reunindo experiências em Hatha Yoga, Mat Pilates, Kung Fu e diferentes linguagens da dança, como balé, dança moderna, dança contemporânea, jazz e flamenco.
Sou graduada em Filosofia pela USP, mestre em Estética e atualmente doutoranda em Teoria do Conhecimento. Minha formação influencia diretamente a forma como conduzo as aulas, integrando conhecimento técnico, observação cuidadosa e uma compreensão ampla do corpo em movimento.
Também sou mãe e vivi na prática as transformações físicas, emocionais e sensíveis da gestação, do parto e do puerpério. Essa experiência aprofundou meu olhar para esse período da vida, reforçando a importância de oferecer um acompanhamento individualizado, seguro e respeitoso.
Cada mulher vive a gestação de forma única. Meu papel é acompanhar esse processo por meio de uma prática que fortaleça o corpo, desenvolva recursos para o parto e favoreça uma relação mais consciente e confiante com as mudanças que acontecem ao longo desse caminho.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A gestação transforma profundamente o corpo. Mudam o centro de gravidade, a respiração, a mobilidade, o equilíbrio e a forma como nos relacionamos com o movimento. Por isso, acredito que preparar o corpo para esse período vai muito além da prática de exercícios: é um processo de escuta, adaptação e construção de confiança.
As aulas são individuais e planejadas de acordo com a fase da gestação, respeitando as necessidades, limitações e objetivos de cada mulher. A prática combina posturas adaptadas, exercícios respiratórios, fortalecimento, mobilidade, consciência da pelve e técnicas de relaxamento, oferecendo recursos que podem favorecer o conforto durante a gravidez e contribuir para uma experiência mais segura e consciente do parto.
Minha abordagem é fundamentada na educação do movimento. Entendo que cada gesto reorganiza a percepção do corpo e amplia nossa capacidade de responder às transformações que a gestação exige. Mais do que aprender posturas, a gestante desenvolve autonomia, presença e confiança para habitar um corpo que está em constante mudança.
As aulas também podem ser um importante apoio no pós-parto, auxiliando na retomada gradual da mobilidade, da força, da respiração e da consciência corporal, sempre respeitando o tempo de recuperação de cada mulher.
ver mais
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Daniele serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 20€/h
Professores de Yoga pré-parto semelhantes
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Oliveira de Frades
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ingrid
Cascais & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Marisa
Porto Salvo & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Sintra & Online
- 30€/h
Eva
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Évora & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Joana
União das freguesias de Poceirão e Marateca & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Márcia
Funchal & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Maria Leonor
Porto & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Anita
Porto Judeu
- 5€/h
- 1ª aula grátis
Emilie
Santa Cruz & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Marisa
Braga & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Freddie
Funchal & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Adya
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Lucinda Jordão
Figueira da Foz & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga pré-parto
