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Sarah
- Preço 24€
- Resposta 13h
-
Alunos6
Número de alunos que Sarah atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Sarah atendeu desde que chegou à Superprof

24€/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga pré-parto
YOGA e MEDITAÇÃO com abordagem somática. Mais de 13 anos de experiência.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga pré-parto
Local das aulas
Recomendada
Sarah um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Sarah
Olá, meu nome é Sarah Dorneles, sou instrutora de yoga com mais de 13 anos de experiência dedicados à prática e ao ensino, e educadora graduada em dança e licencianda em fisioterapia.
Possuo certificação internacional pela Yoga Alliance, respaldada por uma formação conduzida pela renomada escola Yoga Sivananda Vedanta (Índia), pela escola INTU Vinyasa, e por monges cujo conhecimento foi transmitido diretamente a mim, além de diversas especializações na área. Minha abordagem une ciência à tradição milenar do yoga, proporcionando uma base sólida e completa para a prática .
Ao longo dos meus mais de 13 anos como instrutora, pude constatar, não apenas em mim mesma, mas também por meio dos relatos dos meus alunos, como o yoga pode transformar positivamente vidas de maneira profunda e duradoura, trazendo um controle na ansiedade e do estresse, aumento de foco, melhoria do sono, sabedoria para lidar com emoções e consciência corporal.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Trabalho com uma abordagem moderna do Hatha e Vinyasa yoga, estudando também linguagens mais atuais de movimento, saúde e filosofia, atrelando-as à tradição da prática.
A prática, com duração de 1 hora, abrange uma variedade de elementos essenciais para uma prática yoga. Dentro desse período, exploraremos técnicas que trabalham no campo físico, mental e emocional: posturas, relaxamento profundo, meditação, respiração e concentração.
Minhas aulas são elaboradas para suas necessidades e seus objetivos. Por isso, ainda que você nunca tenha praticado yoga, você terá uma aula ajustada à sua realidade. Seja você iniciante ou praticante experiente, as aulas são pensadas para ampliar os benefícios individuais.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Sarah è simplesmente a melhor instrutora de yoga que já conheci e além disso uma pessoa maravilhosa. Muito preparada, atenciosa, disponível, dedicada; cresci muito com as aulas dela e me fez apaixonar por essa disciplina. Super recomendo!
Sarah é sinônimo de conexão, consigo mesma e com uma rede de apoio amorosa! Sou muito grata por todas as aulas, trocas e aprendizados! Sarah é uma professora dedicada e sensível, capaz de integrar a todos, independente de como chegam a aula, em uma só vibração.
As aulas da Sarah foram indicação de uma amiga e estamos juntas desde o início de 2019: primeiro presencialmente, migrando para o virtual durante a pandemia e, mais recentemente, retornamos aos encontros presenciais. As práticas conduzidas por ela são mais que especiais, são um respiro amoroso em meio à rotina. É um dos poucos momentos em que eu consigo me conectar com meu corpo e emoções. Também são desafiadoras do ponto de vista físico, a gente sua bastante e vão embora muitas calorias, rs! Para além disso, a Sarah tem uma sensibilidade única e as aulas dela são para qualquer pessoa, independente do nível em que você se encontra no yoga.
Melhor prática de Ioga que já participei! Sarah oferece ambiente acolhedor e atento aos detalhes durante a aula.
O que chama minha atenção é a clareza e segurança na condução das práticas, além de todo conhecimento que ela compartilha devido a sua bagagem de experiência, aliada à constante busca por atualização. Sarah oferece aulas ricas e enriquecedoras para alunos de todos os níveis.
A Sarah é uma ótima professora de Yoga, uma pessoa muito boa e simpática. A conheci há uns 7 anos atrás, quando estava procurando Yoga aqui em Brasília, para auxiliar em questões de ansiedade e estresse relacionadas ao trabalho, e ajudou muito. Também fiz aulas online durante a pandemia, que ajudaram muito, até para ter uma atividade física durante o período de isolamento. Recomendo as aulas de Yoga da Sarah!
Professora muito dedicada, com vasto conhecimento na prática de yoga. Sempre muito atenciosa à necessidade de cada aluno(a). Recomendo MUITO!
Sarah é 1 ótima professora de yoga. Muito atenciosa dentro e fora de aula. Parece estudar e sempre trazer novos conteúdos e dinâmicas na aula. Recomendo muito
Sarah é uma professora dedicada e atenciosa. Consegue manter o ritmo das aulas mesmo com alunos em níveis diferentes, respeitando o momento de cada um e adequando a prática de Yoga de acordo com as possibilidades individuais. Possui elevada sensibilidade e transmite isso no decorrer de suas aulas, trazendo sempre elementos positivos que ajudam na aula e na vida.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 24€
Preços dos packs
- 5h: 120€
- 10h: 240€
deslocação
- + 35€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Sarah serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 24€/h
Detalhes
O valor pode sofrer alteração dependendo do bairro e do tempo/distância percorridos para te atender à domicilio.
Para duplas e pequenos grupos o valor também será ajustado.
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