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Mel Mandala Yoga
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Venha praticar yoga comigo! Aulas para todos os níveis, focadas no equilíbrio físico e mental. Conecte-se com sua essência e alcance bem-estar. Experimente uma aula gratuita!
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Local das aulas
Recomendada
Mel Mandala Yoga um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Mel Mandala Yoga
Sou uma professora de yoga apaixonada por compartilhar o poder transformador desta lendária prática milenar. As minhas aulas de yoga oferecem uma série de benefícios, como melhorar sua flexibilidade, fortalecer seu corpo, reduzir o estresse, aumentar a concentração, encontrar equilíbrio emocional e ainda desfrutar de um relaxamento profundo. Se você está buscando uma jornada para o autoconhecimento, bem-estar físico e mental, venha praticar comigo e descubra os benefícios transformadores do yoga.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Em minhas aulas, busco criar um ambiente acolhedor e inspirador, onde todos os níveis de experiência são bem-vindos. Cada sessão é cuidadosamente planejada para atender às necessidades individuais dos alunos, adaptando posturas e exercícios de acordo com as suas habilidades e metas pessoais.
Com uma abordagem holística, enfatizo a importância da conexão entre a respiração, o corpo e a mente. Através de práticas de asanas (posturas), pranayama (controle da respiração) e meditação, nossas aulas proporcionam um momento para relaxar, desestressar e se reconectar consigo mesmo.
O yoga vai muito além do tapete; é um estilo de vida que pode trazer benefícios duradouros para a sua vida cotidiana. Se você deseja melhorar sua flexibilidade, força, equilíbrio ou apenas encontrar um refúgio de paz interior em meio à agitação do dia a dia, minhas aulas têm algo especial para oferecer a você.
Seja você um iniciante ou um praticante experiente, estou aqui para acompanhá-lo em sua jornada de auto-aperfeiçoamento. Juntos, exploraremos o potencial infinito do seu corpo e mente, despertando a sua melhor versão.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Se você está procurando um lugar onde possa se sentir em casa enquanto aprofunda sua prática de yoga, não hesite em procurar a Mel Mandala. É um lugar de incentivo e apoio inspirado na nossa própria jornada pessoal! Este estúdio é mais do que um local de yoga, é um lar onde você pode florescer e descobrir sua verdadeira essência.
A Mel é uma excelente professora de Yoga. Me fez apaixonar pela prática e por todo o conhecimento que existe por trás da prática. Sou aluna dela a três anos e nunca participei de nenhuma aula como a dela! Recomendo demais! Maravilhosa!
É com grande prazer que deixo aqui minha mais sincera recomendação para a professora Mel, pois durante o tempo em que tive o privilégio de participar de suas aulas, pude vivenciar uma experiência transformadora e enriquecedora.
Ela é uma profissional extremamente dedicada e apaixonada pelo que faz.
Sua abordagem cuidadosa e empática cria um ambiente acolhedor para todos os alunos, independentemente do nível de experiência que ele tenha.
Suas aulas são verdadeiras jornadas de autodescoberta, equilíbrio e bem-estar.
A Mel nos guia suavemente para um estado de calma mental e conexão com nosso corpo.
Além de suas habilidades técnicas, ela também transmite ensinamentos filosóficos do Yoga, enriquecendo a experiência além do tapete.
Sou grata pela experiência vivida no Mandala Yoga e desejo que mais e mais pessoas tenham a oportunidade de serem tocadas por sua luz e sabedoria, professora.
Namastê!Sem dúvida, recomendo as aulas de yoga da Professora Mel! Ela é extremamente competente e atenciosa, ela tem o poder de criar um ambiente acolhedor para todos os alunos. Sua abordagem cuidadosa e seu conhecimento profundo sempre tornam a sua aula inspiradora e transformadora.
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