1ª aula grátis
Alessandra
- Preço 20€
- Resposta 1h
20€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Kundalini
Vamos levar sua prática para o próximo nível. Integrando o estudo dos centros energéticos e desenvolvendo sua prática para aprimorar sua força, equilíbrio e consciência corporal.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Kundalini
Local das aulas
Sobre Alessandra
O Yoga Transformou Minha Vida, Agora Eu Quero Ajudar a Transformar a Sua
O Yoga me transformou como pessoa e mudou minha vida para sempre. Acredito profundamente que todos nós temos dentro de nós as respostas e as curas que buscamos. O segredo está em acessar esse potencial através das técnicas certas, com a ajuda da natureza e da nossa própria energia interior.
Meu método de ensino é mais do que apenas ensinar posturas e respirações. Ele é sobre guiar você para relembrar sua própria essência, utilizando o conhecimento dos centros energéticos (chakras) e outras ferramentas que aprendi em mais de 10 anos de estudo. O objetivo é que você tome responsabilidade pelo seu bem-estar e desperte o que já existe em você, de forma consciente e plena.
Se você está pronto(a) para essa jornada de transformação, eu estarei ao seu lado para ajudar você a desbloquear seu verdadeiro potencial.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
É hora de desmitificar os centros energéticos do corpo! Os chakras, ou centros energéticos, foram estudados por milênios em culturas antigas como a chinesa e o hinduísmo, raízes do yoga e da Ayurveda. Hoje, seu estudo é integrado também em diversas abordagens ocidentais.
Minha técnica de ensino vai além da teoria. Eu combino conhecimento tradicional com práticas modernas que conectam corpo, mente e espírito. A vivência dos chakras não é apenas uma descoberta espiritual; é também uma ferramenta para equilibrar sua saúde física e emocional, promovendo uma integração profunda entre ciência e espiritualidade, com comprovações bioenergéticas, psicológicas e até quânticas.
O grande diferencial do meu método está em tornar esse conhecimento prático e acessível para sua vida cotidiana, ajudando você a aumentar sua energia vital e até a ativar sua Kundalini. Através de técnicas específicas e personalizadas, você aprenderá a reconhecer e a desbloquear seus centros energéticos, desenvolvendo um caminho consciente e empoderador para uma vida equilibrada e plena.
Se você busca mais do que um simples curso, mas uma transformação real e fundamentada em anos de estudo e prática, essa é a sua oportunidade. Junte-se a mim e descubra o poder da ativação energética e do autoconhecimento, potencializando seu corpo e sua mente de forma prática, segura e transformadora.
ver mais
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 92€
- 10h: 168€
online
- 20€/h
deslocação
- + 30€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alessandra serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Teresa
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Solange
Évora & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Oliveira de Frades
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 52€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
